在孕前，有些女性为了达到瘦身目的，拟定了一些减肥计划，但是现在到了怀孕期间了，还能不能继续减肥吗？
什么时候该停止减肥
营养在体内的积蓄需要一个过程，身体调节到最好的受孕状态也需要一个过程，所以在受孕前的3个月最好就不要节食了。
体重超标能节食吗
体重超标不严重的女性也不必节食，孕期需要的是全面的营养，很多营养素在体内是有代谢周期的，必须按照要求每天补充。
能只吃素食吗
蔬菜水果虽含人体需要的绝大部分维生素和矿物质，但蛋白质含量却极少，所以要荤素搭配才可以保证充足营养。
能吃减肥药吗
体重超标不严重的女性不必吃减肥药，也不必节食减肥，合理饮食、适当运动即可。 标准体重计算法：可用身高（cm）减 110，所得差（kg）即为标准体重。 通常来说，女性身体应该含22%～25%的脂肪，当这个指标降至19%以下，女性制造卵子的能力就可能会下降； 反之，女性体重超过标准理想体重20%，也会影响成功怀孕。 |
