幸“孕”妈妈必做十件事 1.孕前体检 孕前体检是优生的通行证,也是夫妻双方生活和谐幸福的保障。孕检不同于一般体检,在孕检中,可以检查出夫妻双方是否有影响优生优育的问题,防患于未然。 2.如果患有生殖器官方面的炎症,应及时治疗 无论是男方还是女方,只要生殖器方面出现疾病就都会影响受孕。如果在病没治好的情况下受孕生子,则很可能会给孩子的健康带来不良影响。 女性患有心脏病、肝炎、结核病、肾炎以及妇科疾病时,切勿怀孕。这时怀孕对母与子都不利,应先治好病然后再怀孕。 3.择日受孕 理想的受孕日,一般应安排在月经周期第十四天左右同房。有报告说月经周期第17天以后同房受孕后流产率较高。卵巢每月有卵子成熟,一般在月经周期的第14~15天排卵 4.停止避孕药 如果你有避孕药,那么从现在开始停服。女性在受孕期滥用药物,会直接影响体内胎儿的生长发育,有时也会造成早产、流产或死胎等现象。 5.多做运动 夫妻每天运动30分钟,以散步为主。最好不要游泳,因为如果自己还不知道已经怀上孩子的时候去游泳很容易导致流产。 6.控制性交频次 频繁性交反而容易不孕。怀孕对女性来说不能跟完成任务一样,怀上了就算达到业绩了,毕竟卵子和精子都有一个生长周期。 7.保持良好心态 休息不好、精神压抑,都会影响卵子与精子的结合,过度疲劳会使胎儿脑供养不足,影响胎儿发育。 8.戒烟戒酒 孕妇吸烟会使胎儿发育迟缓,体重下降,容易早产或患先天性心脏病,还影响孩子的智力。 9.适当调整工作岗位 如果你是整日在电脑前,或者处于污染工业区工作的女性,在受孕及怀孕期间应适当调整工作。 10.忌怀孕期玩猫、狗等宠物 |