优生优育就是通过科学的人为手段，采取多种办法，实现优婚、优孕、优生、优育。尽可能地减少或防止有严重缺陷的孩子降生，使出生的孩子聪明、伶俐、健康、活泼、高智。为提高人的素质，实现人生的健康长寿奠定坚实的基础。 古人对优生优育高度重视，研究也十分深入。清代大医学家叶天士云：“求嗣者，必先择女，犹种植者，必先择地。盖砂砾之场，难期稻忝，而薄福之妇，安望熊罴。故为后嗣计，不可不选择也。”指出结婚生育，首先应择健康的男女。要生育健康的孩子，结婚年龄也应重视。 人健康长寿，同先天禀赋有关。东汉王充认为，“禀得坚强之性，则气渥厚而体坚强，坚强则寿命长，寿命长则不夭亡。禀性软弱者，气少而性羸寙寿命短，短则早死。”妇女少生而间隔大，母体营养充足而身强壮，胎儿禀赋就厚，则子会长寿。故交合孕育宜疏，生育应晚、稀、少。 元朝王珪在《泰定养生主论》序中指出：“婚合、孕育、婴幼、童壮、衰老宜摄避忌”，“御未然之病。”古人对优生优育有诸多禁忌;如近亲结婚、蜜月怀孕、有病生育、高龄妊娠、吸烟酗酒、滥用药物、性欲过度、大喜过悲、接触病毒物、营养不良、补养过度、缺少运动、接触宠物、忽视孕检等，这都会影响优生优育，从而影响子女的健康和寿命。 |
