怀孕后,身体的内分泌激素使身体发生生理变化,由此,在怀孕中期开始出现黄褐斑,但大多数在分娩后逐渐消退。然而,有些妈咪却可能因孕激素和雌激素的增多,黄褐斑的消褪不久后重又出现,或在分娩后黄褐斑很难再消褪下去,一直持续多年。专家认为,这是精神与情志不遂所致,即生下宝宝后,家庭和工作使妈咪身心倍感压力,因此,总是处于不良情绪中。中医认为,精神与情志不遂,会使肝气久郁、化热、灼伤阴血,面部气血和而形成黄褐斑。为此,妈咪不良情绪更为加重,久而久之导致睡眠出现障碍,据临床观察,2/3的黄褐斑患者都有睡眠障碍。反之,睡眠障碍又大大加重精神与情志不遂,由此形成恶性循环,最终使面部黄褐斑越来越难以消褪。 口服避孕药引起 口服避孕药引起的黄褐斑最为常见,因为避孕药中的雌激素可刺激黑色素细胞,孕酮又可使斑块扩散,多在服药后1--2个月出现,约20%的女性服药后产生。此外,身体的生殖器官有疾患,如月经不调、痛经、慢性子宫附件炎及卵巢囊肿,也可使内分泌激素异常而导致黄褐斑形成。 妇科疾病及便秘所致 内分泌功能失调本身可以引起妇科疾病,如月经不调、痛经、慢性子宫附件炎及卵巢囊肿等,由此也促发了黄褐斑的形成,成为发病过程中因果关系;便秘会使体内的废弃物不能及时排出,蓄积过久则形成内热,继而增加黑色素细胞的活性。加之便秘所致的胃肠功能不佳,不能纳五谷之精气,使皮肤变得敏感而致黑色素沉着,形成黄褐斑。 不良生活习惯损伤身体 经常抽烟饮酒会使皮肤的敏感性增强,黑色素细胞活性增高,因而黑色素分泌增加,饮食上总是喜爱吃作料偏重或刺激性过强的事物,容易使胃肠功能紊乱,身体所需“五味”不平衡,或经常饮食结构不合理导致某种营养素缺乏,这些都可促发黄褐斑形成。 |
产后黄褐斑是困扰许多产后妈妈的问题,黄褐斑是一种比较常见的皮肤疾病,很多的女性在产后都会出现黄褐斑的情况,黄褐斑一直是困扰很多产后爱美妈妈们脸部皮肤的一大问题,黄褐斑是众多色斑当中最难缠的一个,孕期及生完孩子之后的这时间是黄褐斑爆发的一个高峰期。 产后黄褐斑正常吗? 黄褐斑的成因比较复杂,既有生理反应引起的,也有非生理性原因产生的。口服避孕药的妇女和妊娠妇女的黄褐斑均属生理反应性范畴。 高达70%的准妈妈们受到黄褐斑的困扰,荷尔蒙波动会导致前额、脸颊和上唇出现黑或褐色斑,这些斑通常会在产后逐渐消失,但不会完全消失。 导致脸上出现黄褐斑的因素其实非常的多。另外,平时生活中也应该多吃一些含维生素多的食物,注意自己的饮食习惯,少吃一些对皮肤有刺激的食物,必要的话可以使用一些护肤品,同时也应该远离过敏原,防止自己再次过敏出现黄褐斑. |
由于怀孕后胎盘分泌雌孕激素增多,新妈妈会出现面部色素沉着,这就是人们常说的黄褐斑。黄 褐斑一般在鼻尖和两个脸颊最为常见,一般会均匀对称分布,形状像蝴蝶,也有人称为蝴蝶斑。由于 每个妈妈的体质和肤质不同,有的新妈妈黄褐斑明显一些,有的可能就会比较淡一些。 新妈妈产后体内的雌孕激素分泌会逐渐恢复到怀孕期的正常状态,因此,大部分的新妈妈脸上的 斑点会自然减轻或消失,但也有的妈妈脸上依然存在斑点。所以,在日常生活中还是需要多加注意, 做到养护结合,逐步消除黄褐斑。 产后长黄褐斑怎么办? 1、保证充足的睡眠 睡眠是每一位新妈妈最需要的,睡够8小时是很奢侈一件的事情。很多妈妈都抱怨每天不够睡, 这时候就要发动身边的婆婆、妈妈、老公身边的亲人,一起来帮忙带宝宝。每天睡够8小时,有利于 乳汁的分泌、保护皮肤健康,人的气色也会好很多。 2、新妈妈产后要多吃维生素C、维生素E及蛋白质的食物 如西红柿、柠檬、鲜栆、芝麻、核桃、 花生、瘦肉、蛋类等。维生素C可抑制代谢废物转化成有色物质,从而减少黑色素的产生,美白皮 肤;维生素E能促进血液循环,加快面部皮肤新陈代谢,防止老化;蛋白质可以促进皮肤生理功能, 保持皮肤的弹性。新妈妈要少食油腻、辛辣、刺激性的食品,忌烟酒,不喝浓咖啡。另外,要多喝 水,及时补充面部皮肤的水分,加快体内毒素的排泄。 3、定时排便 新妈妈月子期间的饮食过于丰富有营养,加上活动较少,很容易引发产后便秘的问题。如果一天 不排便,肠道内的毒素就会被身体吸收,肤色就会变得暗沉,皮肤也会变得粗糙,容易家长黄褐斑、 形成暗疮等。 4、自制天然面膜 坐月子期间也不能忽略脸部的护理,可以自己制作天然的面膜来敷脸。新妈妈可以将香蕉捣成泥 状,直接敷在脸上20分钟后洗掉;或是将冬瓜捣烂,加入一个蛋黄和适量的蜂蜜,搅匀敷脸,20分 钟后洗掉;或将黄瓜磨成泥状加入1匙奶粉和面粉,调匀敷脸15分钟后洗掉即可。以上这些面膜都是 有效淡化黄褐斑的好方法。 虽然脸上的斑点,看着会有点不开心,但是保持平和的心态和好的心情,皮肤才会更好。经常因 为烦恼的事情而睡不好觉,又会给皮肤造成负担,斑点就会越严重,这就形成一个恶性循环了。 只要日常生活多注意,斑斑点点总会消下去的。 |
去除产后黄褐斑的最佳方法是外治内养,对于已经形成在面部的黄褐斑。同步进行中医草本内养祛斑调理,全面调节内分泌功能,阻止新生黑色素再次无序堆积,从而杜绝黄褐斑复发。 治疗产后黄褐斑,新妈妈们就应做到以下几点: 1、保持轻松乐观的心态 产后黄褐斑是完全可以被治愈的,不必因此背上严重的心理包袱,只要找到合适的方法,每个女性都可以做个靓妈。要让自己的心情积极轻松,对于抑制黄褐斑和之后的治疗都有好处。 2、补充维生素C和E 因为产后体质问题,选用食物调理会更健康一些。维生素C可以有效美白肌肤,抑制黑色素的生成,并将深色色素转化为浅色;维生素E更是女人的保养品,可以极大程度地抗氧化,保持肌肤年轻活力。所以适当多摄取一些含量丰富的食物,如樱桃、草莓、木瓜、猕猴桃、西红柿、白菜、萝卜、芥蓝菜花等等。 3、中医方祛斑 疏肝活血汤:柴胡、薄荷、黄芩、栀子、归尾、赤芍、红花、莪术、陈皮各9克,甘草、川穹各6克。水煎取汁,每日一剂,服2次。 逍遥散:制香附、郁金、白术、茯苓、当归、白芍各10克,柴胡、月季花、陈皮、炙甘草各6克。水煎取汁,每日1剂,服2次。 4、选择适当的护肤品 选用天然成分及中药类的祛斑化妆品。运用粉底霜、粉饼对色斑进行遮盖,选用的粉底应比肤色略深,这样才能缩小斑与皮肤的色差,起到遮盖作用。另外还需注意防晒,因为紫外线会使现有色斑加重;同时保持充足的睡眠,有利于身体恢复以及排毒。 |