孕20周关注要点

孕20周

宝宝成长发育：

你的宝宝现在大概重274克。从头到臀部的长度约为16.5厘米，从头到脚的长度约为25.5厘米，大小相当于一个柚子。胎儿吞咽得更频繁了，这对他的消化系统很有好处。

孕妈关注重点：

本周子宫底正平肚脐，宫高约16~20厘米，羊水约400毫升。整个子宫如成年人头部般大小。由于子宫日渐增大而挤压胃肠，影响胃肠排空，孕妈妈的胃肠可能不太舒服。现在你应该适当地增加运动，适应血液循环和呼吸系统不断增加的负荷。轻度的柔软体操能增强肌肉的收缩力，改善腰背痛等症状。