大家都知道水是人体细胞的重要成分之一，人体对水的需求仅次于氧气。但是很多孩子不会主动饮水，而身体缺水又会对孩子的生长发育产生不良影响，因此孩子的饮水问题就成了家长们头疼的难题。 那么，家长们该怎么帮助孩子养成主动饮水的习惯呢？
让孩子了解水的重要性
在生活中，水与我们是息息相关的。那么，家长就可以随时随地 “取材”告诉孩子们水对我们的重要性。 比如，可以告诉孩子家中的植物没有了水，就会变得干枯，甚至死掉；小鱼没有了水，就无法呼吸；我们总不喝水，就会出现嘴唇干裂、头晕、嗓子疼痛等身体不适，就会生病。
拉近水与孩子的关系
告诉孩子，水是我们人类的好朋友，它可以帮助我们不生病，还可以让我们健康长大…… 要让孩子养成主动喝水的习惯，家长们还应该与孩子一起喝水，这样无形中起到了榜样的作用，潜移默化地让孩子形成喝水的意识。 不要再拿着水瓶追着孩子，要孩子喝水了，那样只会适得其反。适当提醒孩子随渴随喝，让孩子了解自己的需求。
让孩子喜欢水、爱上水
现在市面上包装精美、口味不一的饮料层出不穷，品种繁多，看得人眼花缭乱。我们也可以借鉴这样的方式，用不同的容器装水，来吸引孩子们的注意力，让他们在这些可爱有趣的水杯、水壶中尽情畅饮。 |
