备孕女性在孕前患有贫血，不要着急怀孕，就是正常的女性也容易出现生理性贫血，所以孕前一定要把贫血调理好。 怀孕以后孕妈妈的血液要供给两个人来使用，这时候对血的需求量就会增大，会加重贫血。
孕期贫血害处大 女性妊娠时期，由于要供应胎儿的需要，母体的血容量会比正常时增加约 35%，其中血浆增加相对比红细胞增加多，血浆增加约 1000 毫升，红细胞增加约 500 毫升，致使血液稀释。 怀孕期贫血可能会使孕妈妈发生贫血性心脏病、产后出血、产后感染、心力衰竭等。 而且胎宝宝也易发生宫内发育迟缓，出现自然流产或早产等。新生儿也有可能会营养不良，或患上一些胎源性疾病，这是会影响宝宝一辈子的疾病。 在贫血得到治疗、各种指标达到或接近正常值时，才可以怀孕，怀孕后还要定期检查，继续防治。
缺铁性贫血先要药补 如果被确诊为缺铁性贫血，首先应及时在医生的指导下服用补铁的药物，尽快纠正贫血。 等到贫血纠正后，可以继续在医生指导下服用补铁剂维持治疗。补铁剂种类比较多，只需要遵医嘱就可以，切忌私自加大补铁药物的服用剂量。 医生一般会建议在服用铁剂时，同时服用维生素c，这是为了更好地促进铁吸收。
贫血的食补原则 多吃含铁丰富的食物。动物肝脏富含矿物质，像鸡肝、猪肝等，一周吃两次。鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、西红柿、红枣等食物含铁量都较高，可经常吃。 食物要多样化。多吃含维生素C 丰富的果蔬，经常进食牛奶、胡萝卜、蛋黄，这些食物可以补充维生素A，维生素C 和维生素A 均有助于铁的吸收。 没时间做饭的职业女性，可带些自己喜欢的牛肉干、卤鸡蛋、葡萄干、牛奶、水果等上班。 三餐间补充些零食，也不失为纠正贫血的好方法。 |
