妊娠糖尿病的高危人群：孕妇年龄超过 35 岁；近亲中有糖尿病人；肥胖；反复自然流产；曾有过找不到原因的早产和畸形史。 妊娠糖尿病对孕妈妈和胎儿都有危害，应早了解、早预防、早干预。
妊娠糖尿病的危害 妊娠糖尿病是指在怀孕时才出现高血糖的现象，其发生率为 1～3%。 糖尿病除了该病本身对孕妈妈的健康造成损害，其并发症的危害程度也不可小觑，主要有以下症状。 羊水过多症：随着妊娠月数的增加，患病率增高，大约为 10%。 末期妊娠中毒症：发病率占 30～50%，而没有糖尿病的妊娠发生率是 10～15%。 早产儿的夭折：早产儿的死亡率是正常情况的数倍。 婴儿体重过大：健康的孕妈妈产下过重婴儿的概率在 5% 以下，但是有糖尿病的孕妈妈可高达 20～25%。 先天性畸形：健康的孕妈妈生畸形儿的大约占 1%，而患糖尿病的孕妈妈则占 6% 左右。
早了解早预防 如果是比较胖的女性，怀孕前应适当减重，将 BMI 控制在 18～24 范围内。整个孕期体重增长不超过 12.5 千克。 多吃蔬菜和全麦食品，少食脂肪。水果中糖类的含量也较高，应该有限度地摄取。 适量运动，散步、打球等运动可降低患病概率。有研究表明，在孕前 4～6 个月经常参加体育活动，比孕期加强运动更有助于预防妊娠糖尿病。 如果发现血糖偏高，就要马上看医生，并制定治疗方案。 本身患有糖尿病的女性如果怀孕，必须接受内科和妇产科医生的检查，制订严格的饮食方案、进行药物控制和严密的监控。 |
