健康提示：秋葵搭配竹笙一起煮汤，味道鲜甜。竹笙有益胃清肠的功效，而秋葵也有提高食欲、改善消化不良的症状，所以这道汤水对养护肠胃有一定的帮助。 准备材料：排骨400克、秋葵60克、白萝卜50克、香菇25克、姜2片、葱1根、盐1茶匙 制作步骤： 步骤1：竹笙先用清水泡发，清洗干净后，切成段备用。 步骤2：白萝卜去皮洗净，切成块。 步骤3：秋葵洗净，切成块，葱洗净切段。 步骤4：香菇洗干净(如果是干香菇要先泡发)，去掉菇蒂。 步骤5：排骨洗干净，斩成块，放入沸水中略微焯烫，然后捞出，洗掉浮沫。 步骤6：将排骨放入汤锅中，依次放入姜片、萝卜、秋葵、竹笙和香菇，倒入适量清水。 步骤7：用大火烧开之后，换成小火慢煮1个小时。 步骤8：食用前调入盐即可。 |
