1、胡萝卜 胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，如果未准妈妈过多食用，摄入的大量胡萝卜素会引起女性闭经，还会使女性卵巢无法正常排卵。 所以，有造人计划的未准妈妈们要格外注意哦，在吃的时候多留个心眼，适量而为，别贪心冒险哦。 2、酒精 无论是男性还是女性，过量的饮酒都会增加体内自由基的含量，从而影响精子和卵子的生成，影响人体正常的生育能力。 对于男性，酒精会直接作用于睾丸，减少睾酮的生成，导致性欲低下，还有可能造成阳痿和不育。女性过度饮酒则会导致闭经或排卵异常。所以未准爸妈在备孕期间以及孕期都最好要远离酒精。 3、咖啡 咖啡中含有咖啡因，女性摄入过多的咖啡因会出现生育方面的问题。所以计划怀孕的女性最好也尽量少喝咖啡。 4、毛棉籽油 大量食用毛棉籽油会使男性睾丸明显缩小、精细胞显著减少甚至消失，会导致女性闭经或子宫萎缩，所以毛棉籽油对人体的生育能力是极其不利的，在备孕期要列入禁食之列。 5、芹菜 芹菜有很强的杀精的作用，男性长期使用会抑制其睾丸酮的生成，使精子数量下降，从而降低生育能力。
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