这一阶段，孕妇还常有贫血现象出现。 据统计，约 25% 的孕妇在怀孕期间 出现不同程度的贫血，主要为缺铁性贫血。
谨防出现孕晚期贫血
贫血对母婴健康很不利，容易造成孕妇患上妊娠高血压综合征，还能造成胎儿宫内慢性缺氧。 据统计，贫血孕妇的胎儿的早产率、死亡率以及新生儿患病率均高于正常孕妇。
严重贫血者食疗药疗相结合
治疗贫血主要是加强营养，多吃一些瘦肉、动物肝、鸡蛋、动物血、黑木耳、 紫菜、海带、豆制品等含铁较丰富的食物。 对于严重贫血的孕妇，要遵从医生指导，进行药物治疗。 药物治疗主要是补充铁剂，以口服为宜。 若口服铁剂后胃肠反应严重，或贫血严重的孕妇需要迅速补充铁剂时，可注射含铁制剂，治疗中若出现药物反应，如恶心、头痛、呕 吐、腹泻等，则应停止注射。
补铁食粥
食粥一：牛乳粥
粳米 100 克煮粥，将熟时加入鲜牛奶约 200 克。孕妇食之，可辅助防治妊娠贫血。
食粥二：豆浆粥
用鲜豆浆与粳米 1 克煮粥，熟后加冰糖少许。可辅助治疗妊娠贫血。
食粥三：枸杞粥
枸杞子 30 克，粳米 100 克，煮粥。孕妇常食，可辅助治 疗妊娠贫血。
食粥四：大枣粥
大枣 10 枚，粳米 100 克，煮粥常食，对防治妊娠贫血有一定的作用。
食粥五：鸡汁粥
先将母鸡一只煮汤汁，取汤汁适量与粳米 1 克煮粥。孕妇常食，可辅助防治妊娠贫血症。 |
