鸡汤煲松仁海带丝

鸡汤煲松仁海带丝

制作材料：

松子仁、鸡汤、海带丝、盐适量。

做法：

1、松子仁用清水洗净，海带洗净，切成细丝。

2、锅置火上，放入鸡汤、松子仁、海带丝用文火煨熟，加盐即成。

健康提示：

1、松子具有滋阴养液，补益气血，润燥滑肠之功效，有滋补的作用。

2、松子具有养液，熄风，润肺，滑肠的功效，松子能治风痹，头眩，燥咳，吐血，便秘等病症。所以怀孕期间多吃点松子对孕妇和胎儿都有好处。

3、海带散结软坚、通便、含碘丰富。