辣椒、糖是大多数人的大爱，有些也因地域关系，生性好辣，无辣不欢。那在备孕期的女性到底该不该吃辣、高糖的食物呢 一、高糖食品：致胎儿发育不完善 有些女性特别爱吃糖，是包里的必备品。有些则爱在例假的时候，常吃糖来缓解痛经。而经常食用高糖食品，会影响血糖，并增加胰岛素的负担，更重要的是危机到胎儿的发育，还极易出现流产、早产现象。孕妇则出现妊娠糖尿病，在妊娠时增加负担。 二、辛辣食物：致胎热 平时在生活中，嗜辣、饮酒都不会有太大问题，但是对于备孕的夫妻而言，这些嗜好就会成为健康怀孕的禁忌。 在备孕期若食用过多的辛辣食物，会刺激到胃肠粘膜，引发消化功紊乱，如：消化不良、便秘等，甚至还会诱发痔疮。如果还是保持吃辛辣食物的习惯，一旦怀孕，胎儿就极易出现胎热的情况。胎热，是指初生儿出现目闭面赤、眼胞浮肿，烦啼不已等，这都是因过食辛辣食物导致的。因此，辣椒不宜多吃，备孕期也最好少吃。 |
