一、忌旅游时怀孕 旅游时不宜怀孕，主要是因为在旅游期间，日程通常安排较紧，身心容易疲惫，机体的抵抗力也随之下降，这些都会影响精子和卵子的质量，不利于优生。 二、忌在身体过胖或过瘦时受孕 成年女性拥有一个标准、健康的好身体是孕育宝宝的先决条件，而女性身体过胖或过瘦时会影响体内的内分泌，这样不利于受孕。因此，准备怀孕的女性应把体重和健康达到最佳状态，再迎接新生命的到来。 三、忌婚后房事无节制 有些人在新婚后，加之想早点要孩子，但过分的“久战”会导致男性前列腺、睾丸过分充血，长期房事过度，是导致阳痿的原因之一。而女性过分疲劳后，使精子和卵子的结合，则会大大影响精卵质量。 四、忌用裤带扎紧腹部 年轻男女喜欢穿紧身衣裤外，还特别喜欢用裤带扎的很紧，对于备孕期的男女来说，会严重影响胎儿发育，并且很有可能在完全不知道胎儿已经着床的情况下，所以，尽量应该穿着宽松。 五、忌服用影响受孕的药物 1.复方新诺明：这种药物抑制睾丸功能，使精子数量大为减少，精子的存活率也大大降低。 2.镇静安眠药：长期使用或滥用巴比妥和非巴比妥类镇静安眠药，会使女性出现月经失调和排卵障碍，而男性会出现性欲下降。 3.柳氮磺胺吡啶：会导致精液缺乏、精子数量减少、活力降低，严重的会导致不育。 4.大环内酯药物：会造成精子发育停顿和有丝分裂减少，使精子被杀死，精子的存活率也大大降低。 六、忌疲劳受孕 快节奏的生活常常使人处于过于疲劳的状态中，这一现象往往影响着优生优育，它会降低人类精卵质量，从而降低优生率。所以疲劳是导致这一结果的主要原因，所以，处于备孕期的夫妻，一定要调整好作息时间，让生活规律，避免疲劳受孕。 |
