妈妈困扰：
"我们的孩子两岁大了，太阳一升起来他就会醒，然后跑到我们的卧室，把我们叫醒陪他玩。我们怎样才能让他再睡会儿呢？"
作者建议：
当早晨的第一缕阳光照进屋里时，你家的小公鸡就醒了。 以下方式能帮你多睡一个小时甚至更多。在宝宝的卧室里挂上不透光的窗帘。 和稍大点的孩子定好规则，醒来后要保持安静。 在宝宝的床边放一些有趣的东西，可以是一个新奇的玩具，鼓励他待在自己的房间里安静地玩。在床边的小桌上放一些小零食，帮宝宝挨过饥饿，直到早饭时间。 如果宝宝非要进入你们的房间（早上或者夜里），也可以定一些进门的规则，例如在床脚下放一个睡袋，告诉他“要安静得像小老鼠一样”，教他怎样安静地爬到睡袋中再多睡一会儿。 这些睡眠小技巧都是暂时策略。宝宝最终会离开你们的床，在自己的床上睡，并且睡得很好，适应一种有规律的作息时间。 就像亲密育儿法的其他方面一样，宝宝需要哄着入睡的时间也很快会过去，但是你所传达的爱与安全感会持续孩子的一生。 以上内容选自《西尔斯亲密育儿百科》[美]威廉·西尔斯等（著），爱心树童书 |
