糖尿病女性备孕期间尽量避免泡脚 一般糖尿病人的皮肤比较脆弱，足部不敏感，对水温不能很好的感应，所以热水泡脚很容易烫伤，一旦烫伤，也不太容易好，易导致足部感染等。 建议：如果备孕的女性有患糖尿病的，就不要采用泡脚来避免宫寒了，可以采用喝一些热糖水等来暖身。 泡脚的最佳时间?最佳时长15-20分钟 泡脚时间不宜过长，以15-20分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢，脑部易供血不足。心脑血管疾病患者、老年人如果感到胸闷、头晕，应暂时停止泡脚，休息一下。糖尿病患者末梢感觉能力差，应由家人先试水温，防止发生烫伤。 最佳水温在40℃-50℃ 水温不能太高。许多人觉得只要在自己的承受范围内，水温自然是越高越好，其实并不然。泡脚的最佳水温在50℃以下，要求热而不烫，感受水温不要用手去测量，最好就是用脚去感受。假如水温过高的话，脚上的血管容易过度扩张，体内血液更多地流向下肢，反而容易引起心、脑、肾等重要器官供血不足，对身体不利。 水量不可太少 泡脚最好用较深、底部面积较大的木质桶或搪瓷盆，能让双脚舒服地平放进去，而且最好让水一直浸泡到小腿。 泡脚时不宜三心两意 泡脚时不要看书、看电视，这样容易达到“引火归元”的效果。 |
