戒烟戒酒，在烟酒过后不可立刻受孕，尤其是喝酒过后。 如果最近有过人流、上下节育环等，都需要调整半年后再受孕。 不可在接触过任何农药、铅等重金属有毒物质后怀孕。 接触过放射性治疗、或者服用过一些会影响胎儿的药物，都必须在停止治疗后三个月方可怀孕。 如果一直有服用避孕药的习惯，那么必须停药三个月之后再计划怀孕。 度蜜月等长途旅行后要休息半个月才可受孕，因为太劳累不利于胎儿。 在特别炎热，或者极度寒冷时并不符合优生的条件，而且在打雷闪电时不可怀孕，因为这些会产生特别强大的放射物质，导致受精卵畸形。 备孕期需要注意不要受到重大的创伤，比如大喜大悲，情绪过度紧张兴奋或者抑郁，如果有这种情况，就需推迟备孕，
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