健康提醒:抗贫血,促进血液生成,樱桃含铁量高,位于各种水果之首。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质,健脑益智,非常适合准妈妈食用。 食材: 樱桃300克、面粉180克、鸡蛋2只、橄榄油20克、 糖20克、盐2克、牛奶50克、糖粉10克
做法: 1、面粉装进派盘、逐个打进鸡蛋,加橄榄油、糖拌匀,用勺子把面糊贴着盘子抹匀。 2、将樱桃放入排好。 3、将蒜瓣去皮,压成蒜泥备用; 4、把剩余的樱桃打成汁,加牛奶倒在派盘里。烤箱预热210度,上下火先烤10分钟,转190度再烤10分钟; 5、烤完后拿出来表面筛上糖粉,就可以了。 |