健康提醒：此汤可提供胎儿大脑发育所必需的营养，对胎儿发育非常有利，而且可以预防孕妇骨质疏松，有助于养颜洁肤。另外紫菜营养丰富，含有丰富的碘，可以为准妈妈补充足够的碘， 主料：紫菜(干)10克；虾皮10克 辅料：鸡蛋 60克 调料：植物油5克、料酒5克、醋5克、酱油5克、香油5克 制作工艺： 1.将紫菜洗、撕开备用。 2.鸡蛋打开，在碗里搅匀。 3.虾皮洗净，加料酒浸泡10分钟。 4.旺火将植物油烧热，倒入酱油炝锅，立即加水1碗，放入紫菜、虾皮煮10分钟，再放入蛋糊、醋略加搅动，蛋熟起锅，加入香油即成。 |
