一、宜吃的食物
1. 芦根 功效解析：芦根有清热生津、和胃止呕、除烦的功效，发热的宝宝食用后有解热、止渴的作用。 适合宝宝吃的年龄：6 个月以上。 如何烹调更有效：新鲜芦根汁液尤其丰富，生津作用最佳，与大米一起熬粥，可用于治疗宝宝热病伤津、烦热口渴。 2. 西瓜 功效解析： 西瓜具有清热解暑、除烦止渴的功效，且富含维生素c 和大量水分，可以补充宝宝因发热流失的水分，避免脱水。 适合宝宝吃的年龄：7 个月以上。 如何烹调更有效： 在宝宝发热时吃上一小块西瓜，会改善发热、口渴汗多、烦躁等不适。除生食外，还可以制成西瓜汁、西瓜膏、甜汤等。 但不宜一次吃太多，否则会使大量水分进入胃中，冲淡胃液，造成宝宝消化不良。
二、忌吃的食物
1. 荔枝 荔枝性质偏温热，会导致宝宝出现心气烦躁，加重上火症状。 2. 鸡蛋 如果有发热伴消化道感染的患儿，基于减轻消化负担考虑，一般不给鸡蛋等高蛋白食物。 |
