孕期牙龈出血

孕期牙龈出血是常见的问题之一，保持口腔清洁对孕妈妈来说是一件很重要的事情。孕妈妈为什么出现牙龈出血？原来，孕妈妈牙龈出血是由于牙龈会因怀孕而产生明显的变化，这些改变跟妊娠期的生理性变化密切相关的。

由于孕妈妈体内的雌、孕激素增多，使牙龈的毛细血管扩张、弯曲、弹性减弱，导致血液淤滞、血管壁的通透性增加，引起牙龈炎。妊娠期牙龈炎会随着妊娠的进展而加重，但产后由于体内雌、孕激素减少，症状，会自行消失的了。怀孕后，有部分准妈妈容易出现牙龈出血。尤其在刷牙时，最容易出现牙龈出血，看起来很可怕。当发现自己有牙龈出血，有的准妈妈担心是不是会对胎宝宝发育造成不良影响，不知道怎么去缓解孕期牙龈出血，所以会比较焦虑。

如果出现孕期牙龈出血的情况，可以多吃富含维生素c的新鲜水果及蔬菜，也可服用维生素C片，以增强毛细血管的弹性，降低其通透性。猕猴桃的维C含量在水果中最高，此外，橙、柠檬和枣也富含维C，多吃可以缓解牙龈出血。值得注意的是，水果汁液有一定的腐蚀性，所以孕妈妈吃完水果后也要刷牙。保持口腔清洁。每天至少轻轻地刷牙2次，尽可能饭后就刷牙，使用软毛刷和含有氟化物的牙膏，建议用牙线清洁牙齿。避免用力横刷牙齿，采用竖刷法，以防刺激牙龈造成出血。