柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素c、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。 准备食材：西瓜适量、哈密瓜适量、苹果1个、小番茄适量、梨子适量、黄瓜适量、柠檬1个、生菜适量、沙拉酱少许。 步骤1：将苹果、小番茄、黄瓜、哈密瓜洗干净，切成小块。 步骤2：将梨洗净，切小块。 步骤3：将西瓜切成小块。 步骤4：准备个大碗，用生菜铺底。 步骤5：铺上柠檬片。 步骤5：将食材放入碗中，淋上适量的沙拉酱，挤一点柠檬汁调味即可。 |
