1、选择最佳的受孕年龄 受孕年龄很重要。一般情况下，女性最适合受孕的年龄是24-30岁，此时身体机能最好。这个时段过去后，女性怀孕的几率则会变小，流产的风险也随之增大。所以生育的年龄最好不要超过30岁。 2、选择最佳的受孕月份 在生宝宝时，季节选择也很重要。最好是在每年的春季4、5月份备孕，在7、8月份怀孕，这样不仅对宝宝好，而且女性在这个月份还容易受孕。 3、选择最佳的受孕日期 想要快速怀孕，还需把握最佳的排卵日期。而女性的最佳排卵日期，是在月经周期中间，即是距离下次月经还有14天左右。此时，女性身体分泌物会增多，呈鸡蛋清状，说明排卵期要到来了，且卵子非常健康;但如果女性分泌物不正常，呈混浊状，那么，说明身体出现了状况，这段时间，最好放弃受孕。 4、选择最佳的受孕时间 时间应选在白天下午5-7点，因为在这个时间段，无论是精子数量还是精子质量，都是达到高峰的时候，所以把握时间也很重要。 5、选择最佳的受孕姿势 一般来说，男上女下或者是从背面进入都是最好的受孕姿势。性交后，女性可以静躺片刻，可以防止精液外流。不要马上起来或急着去冲澡，以便可以延长精液在阴道的存留的时间。 |
