怀孕是妈妈为迎接宝宝诞生而做的长时间的心里准备，准备时间长达十个月。甚至在开始怀孕之前，妈妈就应该开始准备了。那具体要注意哪一些忌讳呢? 一、拒绝做宅女，出门多运动 女性应该在计划怀孕前的一段时间内，进行适量和规律性的体育运动，这样既有利于体内激素的合理调配，也能为精子顺利着床创造条件。而且，可以加强孕妈体内胎儿的健康发育。 二、停用化妆品 女性对化妆品都爱不释手，诞生很多化妆品都是十分复杂的化学制剂，一些美白的化妆品可能因渗入血液而影响血液循环。也可能对精子和卵子产生不良影响。 三、孕前应先增肥 经过对500位流产女性以及5000位怀孕超过4个月的女性进行调查，发现身体偏瘦的女性怀孕最初3个月，比正常女性流产率的几率多70%。所以，要想得到健康的胎儿，你的体质应该良好，不能太过消瘦。 四、拒绝手机控 手机辐射对人的身体危害较大，人们在接电话时最好先把手机拿到离身体较远的距离接通，然后再放到耳边通话。因为它会对人的中枢神经系统造成机能性障碍，引起头痛、头昏、失眠、多梦和脱发等症状，有的人面部还会有刺激感。所以为了以后孩子的健康，不能太常用手机。 |
