怀宝宝可不止靠缘分，备孕好久了，可却迟迟怀不上，就像陷到备孕的漩涡里似的，心心念念都是怎么怀孕。可怜天下备孕心啊，怀孕为啥变得这么难呢？那些“罪魁祸首”你造吗？ 肥胖 以往人们认为都认为只有月经不规律的时候，肥胖才会影响怀孕机率。但是现在越来越多的研究表明，即使月经规律，肥胖也会影响受孕。越来越多的女性因为肥胖而增加不孕风险，体重越高，不孕的问题越大。 过瘦 肥胖的女性怀孕困难已逐渐被大家理解，这是因为其体内与排卵、受孕有关的内分泌系统受到了影响，但身材过于纤瘦同样会影响受孕。此外，过于骨感的女性容易营养不良，子宫内膜就像一片贫瘠的土壤，受精卵很难着床。 吸烟 吸烟不仅会降低女性受孕率，还会对发育中的胎儿造成伤害。吸烟妇女即使怀孕，也易引起流产、早产和死胎，所生小孩体重比不吸烟者轻得多。 过量饮酒 如果女性在准备好要当妈妈的时候，继续喝酒或达到酗酒的水平，那么生孩子的能力和或机会将大大减少。 运动过度 过度运动会对女性排卵产生负面影响。正常体重的女性每周剧烈运动时间超过5小时，就会出现受孕困难。 喝太多咖啡 咖啡中含有丰富的咖啡因，女性过多摄入可致雌激素分泌减少，而体内雌激素水平下降，就有可能对卵巢的排卵功能构成不利影响，使得受孕机会降低。 压力过大 长期精神紧张、心理压力大，会扰乱女性的内分泌，不仅影响卵子质量，还可能导致排卵障碍。正常情况下，女人每个月排卵一次，而有排卵障碍的女性可能几个月排卵一次甚至不排卵。显然，这会大大降低女性成功受孕的几率。 |
