美食当前，备孕的爸爸妈妈可要注意了，为了有一个健康的状态，这些添加了太多物质的食物请不要轻易入口。美味不代表健康。下面这八种人造食品是国际食品安全组织建议最好不吃或者少吃。 1、人造奶油——心脏病的罪魁祸首 这些人造奶油广泛的存在我们日常饮食中，例如奶油蛋糕、奶茶、速溶咖啡中都含有人造奶油。是导致心脏疾病高发的一个重要原因。长期超量食用人造奶油除了会导致心脏疾病，还会诱发肿瘤。 2.派酥类食品——添加剂里加食品 相信这些食物大家都没少吃，但你只要花1分钟看看其成分表，就会发现除去基本成分，其余十几二十种原料均为添加剂。毫不夸张地说，这是往“添加剂”里加食品。派酥类食品虽然号称“非油炸”，但其脂肪含量并不低。这些派酥类食品是典型的高能量、高脂肪、高钠、低蛋白的垃圾食品，其中营养素极少，各种口味基本都靠香精调和，多吃必然有害健康。 3.人造黄油——易患心脑血管病 4.人造海味食品——营养差危害大 5.人造加工肉食——亚硝酸盐致癌 人造加工肉制品中都含有亚硝酸盐，尤其是罐装肉制品含量更高。过量摄入亚硝酸盐会导致食物中毒，出现头痛头晕、胸闷气短、恶心呕吐、腹痛腹泻等症状，长期食用甚至会致癌。 6.人造胶冻食品——穿肠挂肚 7.膨化食品——多吃会变傻 8.味精——吃多中毒吃错致癌 |
