备孕时，如何抓住排卵期

如今社会上的夫妻想要要个孩子，就需要刻苦的备孕，不备孕面对与现状的生活状况和压力很耐怀孕，备孕就很常见了，很多女性在备孕的时候，都会去算自己的排卵期，因为想要增加怀孕的几率，一定要在排卵期同房。那么，备孕时，如何抓住排卵期呢？现在一起来了解一下吧！

排卵是女性有生育能力的标志。排卵的基本条件是：卵泡发育成熟，以及体内有促使卵子排出的激素环境，二者缺一不可。一般来说，女人一个月只会排卵一次。

进入青春期后，由于垂体分泌促性腺激素，卵巢内的原始卵泡开始发育，合成雌激素，卵细胞周围的空间充满液体，内含大量雌激素。增长的卵泡逐渐向卵巢表面移动，卵泡壁愈变愈薄，最后破裂，成熟的卵子随卵泡液流入腹腔，这一过程称为排卵。

育龄妇女一般在每月排卵一个，可由左右两侧卵巢轮流排出，或由一侧卵巢连续排出。排卵与环境、情绪、身体健康状况、性生活、避孕药物等因素有关，有时可提前排卵或一次排两个卵，有时可推迟排卵或暂时不排卵。