多妈妈把辅食做得好精致啊，真的很吸引。但确定能吸引到宝宝吗？ 现实往往是，宝宝一看见这可爱的图案，先是用手捏一捏，整个捏，揉完图案的眼睛揉嘴巴，最后面目全非才有可能往嘴里送。
到底该不该给宝宝做精致的辅食呢？
许多妈妈在没有孩子之前也从不下厨，为了孩子，开始穿上围裙，洗菜，剁肉，剔虾肠，煎炒煮焖样样都学。 除了营养的搭配，还研究摆盘的样式，今天选定猫头鹰造型，明天是熊猫造型，希望每天一个花样。这个过程自然是要耗费许多的时间和精力的。 端给宝宝之前，美美的拍了个照，下一秒就即将被宝宝“摧毁了”。内心巨大的落差，妈妈会感觉我为了你，不停研究食谱，还买各种模具做摆盘，为什么你不领情，浪费了妈妈的一片苦心呢？ 进而引发给宝宝套标签“挑吃”、“难伺候”，甚至开始怀疑人生。这些听着像是很夸张，但是对正处于添加辅食阶段的宝妈确实是很大的心理打击。
添加辅食的目的是什么？
首先，什么时候可以开始添加辅食呢？美国儿科学会（AAP）和世界卫生组织（WHO）推荐辅食添加的年龄是 6 个月。 那么给宝宝添加辅食的目的到底是什么？只是因为母乳或配方奶已经不能给宝宝提供足够的能量和营养吗？其实，补充营养并不是添加辅食最重要的目的。 添加辅食最大的意义在于通过从泥糊状食物到颗粒状食物，再到半固体食物，直到固体食物的逐渐过渡，给他品尝到不同食物的不同味道、不同口感，不同颜色。 让宝宝的咀嚼和吞咽能力得到循序渐进地锻炼，从而为过渡到成人食物做准备。 最后，虽说不必把辅食做得过于精致，但也不能做成暗黑料理了，不然孩子也真的完全没有兴趣的，对事物不感兴趣。 文章来源：母乳喂养促进会
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