很多背奶妈妈因为中午休息时间短暂，因此不能保证宝宝的母乳喂养。 但考虑到母乳喂养的各种好处，又想坚持母乳喂养，这其实不是难事，只需要学会储存母乳的方法，把乳汁挤出来合理储存，就能保证即使不在家，也能让宝宝吃上母乳。 2012 年我国卫生部发布的《儿童喂养与指导技术规范》给出的储存乳汁建议如下： 将母乳挤出存放至干净的容器或特备的“乳袋”中，妥善保存在冰箱或冰包中。 不同温度下母乳储存的时间不同，一般室温（ 25℃ ）下最长可储存 4 小时，冷藏条件（ 4℃ ）下最长可储存 48 小时。 冷冻条件（ -20℃ ）下最长可储存 3 个月，食用母乳前用温水加热至 40℃ 左右即可喂哺。 如果公司有冰箱可以储存乳汁，那涨奶时就可以选择隐蔽的空间将奶用吸奶器吸出，储存起来，下班后带回家继续储存。 备注：背奶妈妈是指生育后因工作需要，不能在家做全职妈妈，利用工作间隙存储母乳，晚上背回家给宝宝当第 2 天“口粮”的职业女性。 |
