对于不懂医学的朋友,会以为每次同房没做好避孕措施,都会怀孕。其实,不是的,只有在排卵期同房时怀上的可能性才大。今天就来告诉大家怎么推算排卵期。 正常育龄妇女每个月来1次月经,从本次月经来潮开始到下一次月经来潮的第一天,称为一个周期。如从避孕方面考虑,可以将妇女的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。 最全的计算排卵期方法都在这了,快来看最适合自己的是哪一种 正常育龄妇女每个月来1次月经,从本次月经来潮开始到下一次月经来潮的第一天,称为一个周期。如从避孕方面考虑,可以将妇女的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。 基础体温测定 早晨醒来后,在没有进行任何活动时,测量体温并记录。体温在排卵期前后有小幅度的升高,约0.3~0.5℃。 女性基础体温有周期性的变化,排卵一般发生在基础体温上升前由低到高上升的过程中,在基础体温处于升高的三天内为“易孕阶段”,但这种方法只能提示排卵已发生,不能预告排卵将何时发生。 正常情况下排卵后的基础体温上升0.3°C~0.5°C,称双相型体温。如无排卵,体温不上升,整个周期间呈现低平体温,称单相型体温。 需要注意的是:基础体温的测量必须要经6小时充足睡眠后,醒来尚未进行任何活动之前测体温并记录,任何特殊情况都可能影响基础体温的变化,要记录下来,如前一天夜里的同房、近日感冒等。需反复多次测量,并用看表点线相连。月经不规律或生活不规律者就不适用此方法了。 宫颈黏液监测 排卵期,随着雌激素的升高,子宫颈管会分泌大量宫颈黏液,出现拉丝现象。 月经周期推算 此方法仅适用于月经周期比较准确的女性,排卵期通常是预计下次月经来潮前的14天左右。 对于月经周期正常者,推算方法为从下次月经来潮的第一天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后四天加在一起称为排卵期。例如,以月经周期为30天为例来算哈,这次月经来潮的第一天在9月29日,那么下次月经来潮是在10月29日(9月29日加30天),再从10月29日减去14天,那10月15日就是排卵日,排卵期就为10月10日~19日。 对于月经不正常者,排卵期计算公式为: 排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天; 排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。 举例一个:月经周期最短为28天,最长为37天,需将最短的规律期减去18(28-18=10)以及将最长的规律期减去11(37-11=26),所以在月经来潮后的第10-26天都属于排卵期。 排卵试纸检测 排卵试纸是通过检测黄体生成素(LH)的峰值水平,排卵日前后黄体生成素会突然增多,在月经来的第9-10天左右就可以开始监测,LH峰形成后的24-48小时内,即诱发排卵。 超声监测 一般在月经周期第10天开始监测,经超声及时了解月经周期卵泡生长发育信息,观察是否排卵。
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随着二胎政策的全面实施,我国的二胎时代来临了。对于二胎的性别,许多的妈妈都希望由自己掌控,生了女娃的当然想生男娃,而生了男娃的又想生女娃,毕竟养育两个不同性别的娃娃,方法肯定不同。如果一辈子只允许生两个孩子的话,那么妈妈想要体验两种不同的养育方法,也无可非议了。 但是,胎儿的性别取决于是X精子还是Y精子与卵子相结合而定的。人类的意志并不能左右胎儿的性别。那么,怎么样才能生男孩呢?日本的妇产科医师研究发现,在排卵日当天同房的女性当中,有将近80%生了男孩。这是因为,在排卵日当天,女性阴道呈弱碱性,精子的活跃度非常高,而Y精子此时游动的速度会比X精子高出两倍。而在排卵日前二三天,在女性阴道分泌物呈酸性时同房,则X精子与卵子结合的机会更大,从而生女孩。既然在排卵日同房生男孩的机率如此高,那么女性又应该怎么样去计算排卵日呢? 1、月经周期推算法。 通过月经周期推算女性排卵日期是最简单的方法,但是这种方法仅仅适用于月经周期一向较规律的女性。如果月经周期不规律的女性采用此法,失误较大。排卵期的计算方法为:下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起10天称为排卵期。例如,月经周期是28天,月经第一天为4号,那么20号就是排卵日,16-24号为排卵期。 2、测定基础体温法。 正常情况下,女性在排卵这天身体的基础体温会突然下降,而后几天体温则比基础体温上升0.3-0.5度。具体的做法:每天需保持6-8小时的睡眠时间,在早上醒来未进行任何活动(如说话、进食或起床等)立即测量口腔体温。至少持续14天,最好是一直坚持测量下去,并记录下来、画出曲线图,以便掌握体温上升、下降的规律,来确定自己的排卵日。 3、利用排卵试纸。 在月经结束的一周左右,每天使用排卵试纸检测一次,如果发现排卵试纸强阳逐渐增强,就要加强检测的频率,最好每4小时测一次。如果对比试纸发现,排卵试纸开始减弱,并且迅速较弱了,就说明即将排卵,可以安排同房了。一般在排卵试纸转弱后的24-48小时是排卵的时间范围。但要注意的是,收集尿液2小时内应减少水量的摄入,避免稀释的尿液样本妨碍LH峰值的检测,而且不能用晨尿。 采用排卵日同房的方法固然能提高生男孩的机率,但是女性如果能在孕前三个月就开始多吃碱性食物或者碱益佳儿,就能调节自己体内的环境为弱碱性,有利于Y精子与卵子相遇。所以,在排卵日同房再加上孕前的饮食调整,生男孩的概率就能提高到90%。 |
排卵期,关于生男生女的那些事! 你知道吗?生男孩还是生女孩和排卵期也有一定的联系哦!接下来,我们就来看看如何利用排卵期来塑造我们的小王子or小公主? 小王子速成计 1、坚持每天测量基础体温 首先你必须要会使用基础体温来推算出排卵期,当你发现温度骤然下降的时候,那一天就是卵子诞生的日子。如果你不放心这个方法是否准确,再去医院去复查一下。 2、把握好正确的时间和姿势 查到是何时排卵后,立即行动起来,与老公亲密。如果当天不行,那就在第二天实行。因为这个时间段,私密处环境是碱性的,是精子喜爱的环境。 在姿势上,尽量让老公插得深一点,这样可以让更加优质的精子进入带到你体中。除此之外,亲密结束后,女方不要乱动,把双腿夹紧,在屁股下垫几个枕头保持高屁股姿势,半个小时候再恢复。Y精子偏爱碱性的环境,而亲密的高潮则可以营造这种碱性环境,这需要你和你老公的努力。 3、钙片不能少 亲密之后每天服用一定量的钙片直到你真的怀上了为止。 4、保持浓烈的精液 可以在大姨妈走后的两天进行一次亲密行为,此后一直到排卵日前夕都不要亲密,让老公保持浓烈的精液,以至于在排卵日时能够射出高质量的Y精子。 5、为准备好的情况下要避孕 如果还未准备好,就要做好避孕措施,让老公坚持戴避孕套。否则一旦怀孕,就会坏了塑造“小王子”的梦想。 小公主速成计 1、每天测量基础体温 同样每天要测量出基础体温,来推算出卵子光临的日子。如果不放心,就去医院来检测。 2、没准备好,就要使用避孕套避孕。 3、在卵子诞生前的48小时进行亲密运动。 4、亲密前,用白醋兑水来清洗私密处。 5、在亲密时,男性不可插得太深,也不要太过投入以便出现性高潮。 6、无需在意亲密时间,可以在排卵前夕都进行亲密运动。 7、亲密过后,就禁欲7天左右。 |
排卵期有什么症状 1、卵子排出时。部分妇女会感到肛门有轻度下坠感,一起也可感觉一侧下腹轻痛。如果细心留神,下个月相同的体现就会出现在另一侧下腹部,这些痛苦女人排卵期症状约经过几个小时就会消失。滤泡内的少数液体就会流入盆腔的最低部位。有时卵巢卵子排出的部位还会有少数出血。 2、还有一种排卵期症状,也是妇女排卵时自身感觉最明显的表现,就是阴道分泌物的变化。月经周期前半期阴道分泌物少、粘稠且不透明;女性排卵期症状随着排卵期的临近,阴道分泌物逐渐增多,呈稀薄乳白色;女性排卵期症状至排卵期分泌物量明显增多,并呈水样透明清亮,妇女会感到阴部潮湿滑溜,用手纸擦时会有鸡蛋清样的条状粘液。女性排卵期症状这种阴道分泌物排出来时2~3天,此时期是妇女最易受孕的时间。 3、排卵后由于黄体素的分泌,使体温在排卵后略有升高,如能坚持每天清晨测量基础体温,就能根据体温的由低至略升高的变化,寻找出自己的排卵日期.有的妇女虽然没有测试基础体温,但在排卵后的半个月,尤其是每天下午,会感到自己有些微热,等到月经来潮后也就不再发热了。另有不少妇女在排卵期会出现乳房胀或乳头痛,有时简直不能触碰乳头,乳房的表现也可能一直持续到下次月经来潮前夕。 4、由于卵巢不单有排卵功能,还兼管着女性内分泌激素的分泌,因此排卵前后由于体内雌激素分泌量的波动,会引起少量子宫出血,称为排卵期出血。这是排卵的另一种征象,有的妇女会误认为是月经不调。 排卵期的保健 众所周知。女人的月生理时期较为固定,其间月经周期是杰出代表。其实除了月经周期,还有排卵期和安全期,对女人的健康也是十分重要的,但却比较简单被疏忽。因为现代日子压力大、日子节奏快,女人朋友缺少必要的身体训练,抵抗力较差,在排卵期有不留意保健,就会引发女人严重妇科问题。所以女人朋友仍是要好好留意排卵期的保健,关爱自己。 1、女人在排卵期要坚持精神愉快。防止精神影响和心情动摇,特别是有些女人在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房肿痛、轻度腹泻、简单疲倦、嗜睡、心情不稳定、易怒或易郁闷等现象,这些都是正常的状况,不用过火的严重。 2、女性排卵期注意卫生,预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。女性一定要记住,在月经期是绝对不能性交的。同时要注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。 3、女性在排卵期间的内裤要选择棉质的,柔软质地的。每天要更换内裤,并及时清洗干净,放在通风透气的地方,如果有条件,最好是选择在阳光下晒干。 4、女性的排卵期和生理期是一样的,不能吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。此外,在平时可适当服用维生素E,多摄入豆类、牛奶等食物,以补充雌激素之不足,维持卵巢功能。 吃什么食物能促排卵 1、红糖生姜汤 红糖250克、生姜末150克,隔水蒸30分钟,分7份,从月经干净后的第2天开始,每天早上空腹用开水冲服,连服7天。服药期间禁止性生活。(主治宫寒) 2、助孕育鳞方 用在芬、仙灵脾、制黄精、生熟地各12克,川牛膝、石桶叶、炙甲片各9克,公丁香、桂校各2.5克。水煎,在经净后服7剂。 3、促排卵汤 当归12克、赤芍10克、丹参15克、泽兰10克、杞子15克、熟地12克、金樱子15克、王不留行15克、香附9克、红花15克、茺蔚子12克、仙灵脾15克,自月经开始第11天每日1剂连服6天。(本方主要促使发育成熟的卵泡排卵) 4、先天归一汤 取当归36克,白术、获多、生地、川芎各30克,人参、白芍、牛膝各24克,砂仁、香附、丹皮、制半夏各21克,陈皮18克,甘草12克,生姜3克。将上药和匀,分为10次剂,每日服1剂,水煎空腹服。月经本行服5剂,月经行后,再服5剂。 5、促黄体汤 龟板12克、丹参15克、旱莲草20克、川断12克、大芸15克、杞子20克、菟丝子15克、女贞子10克、巴戟天12克、仙灵脾15克、制附子6克、肉桂3克(另包>中服),痛经加重肉桂,血淤者加泽兰。从月经始第17天开始服,隔日1剂,共5剂。(本方主要促使黄体生成并能使其分泌足量的黄体酮)。 总结:通过上文小编的介绍,相信大家对排卵期有什么症状也有了一定的了解了。在排卵期内,女性朋友可能会感觉一侧下腹轻痛,有的女性朋友还可能会出现轻微出血的症状,在排卵期内可以做好相应的保健措施哦。希望小编的介绍对大家能有帮助。 |