备孕注意事项详解!备孕是婚后的一件大事儿,也是一个家庭的大事,那么我们就要从备孕阶段开始准备,为了生一个可爱的宝宝,所以备孕别在几件最重要的事情上偷懒! 1、孕前检查 孕前检查是每个备孕夫妻都应该重视的,做好了孕前检查,确定夫妻身体健康,才能减少宝宝遗产性疾病的产生几率,孕前检查的项目除一般的体格检查外,应该进行血、尿等常规测试,以及乙肝表面抗原和一些特殊病原体的检测。 2、男性也要备孕 大多数认为,备孕、怀孕都是女人一个人的事,所以提到备孕也都是说女性要多注意。事实上,想要快速怀孕的话,男性也要做一些准备的。叶酸并不是女性的专属,在备孕期间,男性补充叶酸可以提高精子的活力,更顺利的怀上宝宝。 3、备孕过程中的调理 对于孕前检查过程中出现的一些小问题,要及时配合医生进行调理治疗。另一方面在日常生活中也有许多值得注意的地方。生活规律化,并安排合理的运动时间,保证充足的睡眠,每天健康饮食,心情舒畅,多吃一些有助于提高卵泡质量及精子质量的食物。 4、在排卵期同房 女性的排卵时期,是易受孕期,前后共10天时间。女性排卵日一般在月经来潮的前 14天左右,然后排卵日连同其前面5天时间跟后面四天时间。备孕夫妻只要好好了解排卵期,算准排卵期,好好利用排卵期,是可以提高好孕几率的。 5、备孕过程中备而不孕需要平常心面对 适龄夫妻在备孕时,应积极关心上面的一些影响因素,放松心情,调整好生活方式,把备孕当成一件轻松的事情。不要背上沉重的思想包袱,压得自己喘不过气来,也不要因为一两个月没有怀孕就影响自己的心情,放松的心态更加有利于备孕。 |
备孕可以吃维生素e吗?对很多家庭来说,前期的备孕阶段是一件非常重要的事情,这样可以保证生出来的孩子是健康的。大家也都知道,备孕期间除了要做很多的检查之外,很多夫妻在备孕期间也会补充一些叶酸和锌。那么备孕可以吃维生素e吗? 一、备孕为什么要吃维e 备孕为什么要吃维e维生素E的话,这个是有促孕以及保胎的作用的,这个没有对子宫不好的说法的。这个只是给你建议,担心的话,就不要用就行,不过有些维生素E不适合孕妇用,你买的时候问问药店的店员就行。对育龄男子来说!来益天然维生素E能提高体内雄性激素的提高,精子数量明显增加,精子活力明显增强。 二、秋季备孕要注意什么 1、秋季的到来,人们似乎总是被若有若无的忧伤情绪所困扰,然而这样悲秋伤怀的情绪并不利于备孕。压力过大、状态不佳等不良情绪会严重影响到神经系统和内分泌系统,影响精子、卵子的生产、成熟和活力。因此为了能以最佳的身体状态去获得最完美的卵子和精子,准爸准妈们一定要尽量放松自己的心态,及时调整和转移产生的不良情绪。 2、别给自己制定造人任务,最好放松身心,自然的看待备孕这件事,心情抑郁时可以通过适当运动,可以去氧气充足的地方散步、爬山,为怀孕提前储备体能的同时也非常有利于解压。 3、一些含有高维生素的食物,对提高精子的成活质量有很大的帮助。如维生素a和维生素e都有延缓衰老、减慢性功能衰退的作用,还对精子的生成、提高精子的活性具有良好效果。 4、锌、硒等元素参与了男性睾丸酮的合成和运载的活动,同时帮助提高精子活动的能力以及受精等生殖生理活动。 所以说在备孕期间是有补充维生素E的必要的,因为可以提高怀孕的几率以及保胎的作用,而且维生素E还可以提高体内的雄性激素,男性的精子数量会有明显的增加增强,这对提高受孕几率有着很大的帮助,但是有些已经维生素不适合孕妇使用,所以在买维生素E的时候一定要特别的注意。 |
备孕可以喝咖啡吗?咖啡是一种广受大众欢迎的饮品,具有提神醒脑、消除疲劳的作用,是许多白领与喜欢小资情调的人工作生活之余的不二选择。我们都知道,孕妇不适宜饮用咖啡。那就有许多爱喝咖啡的女性想知道:备孕期间可以喝咖啡吗? 一、喝咖啡的利弊 备孕能喝咖啡吗 咖啡所含的咖啡因成分,会刺激人体的中枢神经系统、心脏等。因而喝咖啡具有消疲劳、促消化等功能,但是过度饮用可能会引起咖啡因中毒。 如果女性长时间地、经常性地饮用咖啡,会使得体内减少雌激素的分泌,从而不利于卵巢的排卵功能正常运转,进而导致受孕成功的几率下降。因此,女性在备孕期间最好尽量减少饮用咖啡的次数及数量,以免增加受孕的难度。而且,咖啡不仅对女性的排卵会造成不利影响,同样也不利于男性精子健康,因此男性备孕时也应该尽量少喝咖啡哦。 二、喝咖啡影响生育吗 喝咖啡影响生育吗 咖啡之所以会对女性的生育能力有影响,主要是因其所含有的主要成分——咖啡因,因此,不仅是咖啡,但凡含有咖啡因的饮料,备孕女性都应该尽量减少饮用,如浓茶、巧克力等。 此外,孕妇饮用咖啡,轻微的情况下会影响胎儿的稳定,严重则会导致胎儿畸形甚至造成流产或者早产。所以,特别是在孕早期,胎儿还未成形,发育还不稳定时,孕妇不应饮用咖啡。而如果女性在备孕期间爱喝咖啡,又不能第一时间知道自己怀孕,就很可能在怀孕后继续喝咖啡,从而对胎儿造成不良影响。 |
很多在备孕期间的女人都会问备孕期间可以染发吗?许多爱美的女性都喜欢染发,因为头发染上好看的颜色确实提升整个人的气质,并且还能让人的皮肤显得白皙,但是如果你打算想要宝宝了,那你最好不要在进行染发了。 原因是:染发剂中主要物质是芳香胺化合物,这时一种含致癌的物质,燃料经过头皮进入血液后,会破坏人体的血红细胞,而燃料中的苯二胺更是一种高致敏物,易导致人体基因突变,这些都危害女性卵子质量,对宝宝孕育造成隐患。而且一些染发剂中还会含有大量的铅,铅进入人体吸收过多也易导致低体重儿、胎儿发育迟缓、智力低下等问题。所以备孕女性尽量避免接触含铅的物质,同时也要避免使用含铅的化妆品及口红。 如果你有要宝宝的计划,那最好半年内不要染发,这样才能达到优生优育的目的,不要因为光顾自己美而影响宝宝哦。 |