多囊卵巢是导致妇女不孕的的病症之一，但是多囊卵巢的食疗方法也比较多，下面大家一起来看看多囊卵巢饮食原则有哪些？吃什么食物好？
多囊卵巢饮食原则1、多囊卵巢综合症饮食禁忌包括控制食盐的摄入时，根据病人病情和内分泌功能程度作调整，并非所有的内分泌功能紊乱病人都要严格限盐。 多囊卵巢饮食原则2、多囊卵巢综合症患者应该讲究营养，多选择一些低血糖指数的食物，宜食含优质蛋白质高的食物，注意高纤维、高维素食物的补充及低脂肪、适当的糖饮食。不偏食，五谷杂粮、新鲜蔬菜和水果、牛、羊、猪的瘦肉、禽蛋类、牛奶、鱼虾等均可食用。
多囊卵巢饮食原则3、饮食宜清淡，注意避免辛辣刺激的饮食，需要避免甜食，绿豆、螃蟹、柿子也最好不要吃。要注意过咸类不吃(包括腌制类)、辛辣刺激类不吃(包括辣椒、酒类、虾、蟹等)、被污染的不吃(包括腐烂变质的，剩饭剩菜等)、烧烤类不吃。糕饼为多囊卵巢综合症患者的大忌。 多囊卵巢饮食原则4、为免控制饮食造成吸收不足，多囊卵巢综合症患者应视情况每天补充钙片和一颗含叶酸的综合维他命、每日水份应达8杯水量。
以上就是多囊卵巢饮食原则，通过饮食调理身体是非常重要的一步，所以在这方面一定要多加用心。 |
