最近,身边有不少妈妈朋友在考虑生二胎中,想生的出发点最大的还是“感觉老大一个人太孤单了”!但是一想到整个革命又要重头来一次,内心还是打不定主意。 我记得,曾经收到过两条很现实的留言: @单眼皮小羊: 从感情上说,我想要二胎,纯因为喜欢孩子。理性上说,有了二胎必然面临换房子、教育支出激增、精力体力不支等等问题。 而且生头胎时的疼痛,产后抑郁和花了巨大精力给孩子调整睡眠问题这些经历依然历历在目。想到这些,我就不敢生老二了。 @刘丽娇: 想要老二,可是又害怕产后抑郁和婆媳关系的爆发,想想都觉得可怕。 我还收到过许许多多的咨询,看完后真心感觉到每个家庭面临的问题都很像,但又各有侧重点,要考虑身体情况、老人、夫妻感情、孩子间的感情、职业发展、经济情况等等。 即便下定决定生了,也还是有各种担忧,比如老大和老二之间差多大合适?究竟是三年抱俩好,还是说等大宝大一点再说? 这些都是生二胎需要考虑的非常实际的问题,所以我综合了国外关于出生秩序的理论研究,把研究里揭示的不同二胎年龄间隔可能出现的各种利弊,整理分享出来,希望能给还在犹豫的大家一些启发。 01 两个孩子相差一岁 ◇ 对父母的好处 · 妈妈患先兆子痫的风险较低。 · 利于夫妻同心带孩子。 · 老二可接茬用老大物品。 两个孩子的情况相差不多,爸妈们照顾起来会更轻松一些。而且同时照顾两个年幼的孩子很有挑战,也更容易吸引爸爸参与进来,更有利于夫妻同心。 妈妈生完老二休产假时,老大也处在学走路和学说话的关键期,可以有更多机会陪伴老大。 ◇ 对孩子的好处 · 老大不太会拒绝弟弟/妹妹。 · 两个孩子可以一起玩。 对老大来说,他还没有太强的个人界限感和物权意识,也没有长时间被父母单独关注,所以不太会拒绝弟弟/妹妹(如果是女孩,年龄间隔相近的好处比男孩要大)。 两个孩子可以一起玩,看一样的电视节目、玩一样的玩具。发生分歧的时候,他们也更愿意去寻找解决问题的办法,因为他们太想继续和对方一起玩了。 ◇ 对父母的弊端 · 妈妈的身体健康会有一定压力 · 产后抑郁可能性更高 · 不利于哺乳,也不利于恢复身材 · 家里承担的经济压力增大,尤其是教育支出会在短期内花费大量金钱 对妈妈来说,两个孩子只差一岁,身体上会承受更大的压力,比如缺铁、贫血,腹壁破裂、胎盘早剥的几率也更高,分娩并发症的可能性也会比等待两年再怀孕的女性高3.4倍。而如果第一次分娩是剖宫产,第二次尝试顺产会面临更大的子宫破裂风险。 因为两个孩子年龄差小,老二出生的时候,老大很有可能还不能自主入睡或者睡整觉。对爸爸妈妈来说,照顾孩子是一项大挑战,会有无休止的母乳喂养、哄睡、换尿布、洗衣服…… 妈妈还可能会同时给两个孩子哺乳,有可能导致母乳过量,老二吃奶的时候会觉得母乳流速过大,也有可能母乳的味道在怀孕期间有变化,导致老大不再愿意喝奶。 两个孩子年幼的时候,爸妈几乎没有什么机会出门旅游,因为要带孩子们参加各种课程和活动。 等孩子上大学的时候,家庭需要在短时间里花费大量的金钱。不过在许多一线城市里,也许经济压力从中学甚至小学就开始了。 ◇ 对孩子的弊端 · 产生关系问题的风险更高 最近的一些研究表明,老二更容易早产和体重不足,发生婴儿猝死症(SIDS)的几率也更大,患自闭症的可能性比老大更高(是老大三倍)。这是因为妈妈相隔太近的第二次怀孕过程中,更有可能缺乏叶酸和铁等营养素,也更有可能压力过大。 由于爸爸妈妈精力有限,两个孩子可能都没能得到充分的关注,所以可能会让彼此间的竞争更激烈。尤其是对老二来说,如果总是觉得没有哥哥/姐姐做得好,会产生不安全感,甚至觉得一直活在哥哥/姐姐的影子里。 对于老大来说,因为弟弟/妹妹到来得太早,在心理上容易有高度自我批评的倾向,甚至在长大之后,也还会常常在事情出错时感到过度的内疚和自责。
|
两个孩子相差两岁 ◇ 对父母的好处 · 更利于妈妈身体恢复 · 夫妻更有信心照顾两个孩子 两年的生产间隔,使妈妈的子宫血流量恢复到原有水平,老二早产的可能性大大降低。如果妈妈年龄超过35岁,2年的时间间隔能最好地帮助减少孩子早产或出生体重过低的风险。 而此时爸爸妈妈们都还记得如何照顾新生儿,所以照顾起两个孩子也会更有信心。 ◇ 对孩子的好处 · 老二早产或出生体重较低的风险降低 · 可以提高老大的数学能力和阅读能力 · 两个孩子在一起能够玩得很好 有证据表明,2岁的年龄差距可以提高老大的数学能力和阅读能力。并且这个时候的老大更加成熟,能够适当地等待,有时候甚至会主动放弃“小孩子”的身份,认为自己长大了。 ◇ 对父母的弊端 · 需要花费更多精力去照顾老大的情绪 · 出门需要考虑到两个年龄段孩子的需求 在妈妈怀孕时,老大已经能够观察到妈妈怀孕时的体态变化,但是依然很难完全理解,爸爸妈妈需要花更多精力解释弟弟/妹妹即将到来的事情,并且在怀孕期间有可能常常需要抱着老大,这会给妈妈带来不少压力。 家庭出门的时候要考虑的事情很多,一边要想着给老二带够了尿不湿,一边还要给老大找厕所。 ◇ 对孩子的弊端 · 老大可能正处在分离焦虑期 · 相差2岁的孩子之间的嫉妒情绪最强 老大可能正处在分离焦虑高峰,新加入的小婴儿可能会增加老大的不安全感,也会让整个家里气氛不太和谐。 而两岁正是孩子自我中心意识最强的时候,这个年龄差距的兄弟姐妹之间嫉妒情绪是最强的。老大还没有准备好分享自己的爸爸妈妈,可能会对弟弟/妹妹心怀怨恨,或者自尊心降低。 03 两个孩子相差三岁 ◇ 对父母的好处 · 妈妈在分娩时发生并发症的风险最低。 · 爸爸妈妈有精力应对刚刚到来的老二。 这个时候妈妈的睡眠应该已经恢复正常,所以可以有更多精力来照顾老二。老大上幼儿园的时候,爸爸妈妈也有时间可以跟老二单独相处。 ◇ 对孩子的好处 · 老大更容易接受弟弟/妹妹的到来 · 老二早产、体重过低和先天性异常的风险大大降低 三岁是最有利于老二身体健康的年龄间隔,因为妈妈的身体恢复得很不错了。 老大已经相当成熟,有比较好的表达能力,能够自己自娱自乐,也能够理解妈妈怀孕的变化,甚至愿意帮助照顾妈妈和新到来的弟弟/妹妹。 弟弟/妹妹出生后,虽然家里有些变化,但老大仍然有一部分生活是保持不变的,这也让他们更容易接纳家庭新成员。 ◇ 对父母的弊端 · 需要更多技巧去处理两个孩子的问题 两个孩子差异变大,不能够用相同的办法来应对,需要爸爸妈妈同时处理不同的问题。 ◇ 对孩子的弊端 · 嫉妒和争夺仍然会存在。 · 老大可能会产生行为退化。 · 两个孩子玩的游戏相差很大。 由于3岁左右的孩子肢体能力更强,当老大感到被威胁的时候,可能会直接对弟弟/妹妹进行身体攻击。 有的孩子会在弟弟/妹妹到来时,例如如厕、睡眠、语言等等,出现行为上的退化。 而老大上幼儿园后,会从外面带回来各种细菌病毒,对老二脆弱的免疫系统是很大的考验。 加上两个孩子玩的游戏相差很大,老大这时是精力最充沛的时候,不可能跟弟弟/妹妹一起待在家里。二老大的各种玩具都在家里,有些过于细小,也可能会对老二产生安全隐患。 04 两个孩子相差四岁或以上 ◇ 对父母的好处 · 对职场妈妈最有利 · 爸爸妈妈与孩子之间的关系更紧密 对职场妈妈来说,四岁或以上的年龄是对职业生涯最好的。因为此时妈妈的身体已经完全恢复,如果第一次是剖腹产,第二次顺产的机会更大。 在妈妈分娩和弟弟/妹妹到来之后,老大可以承受一段时间的分离,还能够帮助爸爸妈妈做一些事情,减轻家庭的压力。 已经做了好几年父母,自信心和经验都大大增加,在应对老二时更加得心应手,也有机会分别跟老大和老二单独相处,让亲子间的联结更加紧密。 让整体育儿年限变长,老大成人离家之后,还有老二可以继续陪伴一段时间,延迟“空巢期”到来。 ◇ 对孩子的好处 · 老大和老二的关系会更加和谐 老大足够成熟,可以自娱自乐,不会感到被弟弟/妹妹抢走了父母的爱。 一些研究人员认为,这种年龄间隔对于孩子的情感和社会发展是最好的,因为父母和孩子有充分的一对一互动,相互之间的信任和联结更强。 这样对老大的自尊心特别有好处,当弟弟/妹妹到来时,老大不会觉得这是因为自己做得不够好。而对老二来说,哥哥/姐姐会比较温柔地对待自己,遭受的身体冲突的可能性大大降低。 还有一些研究发现,年龄间隔较长的孩子往往具有较好的沟通能力。男孩会从大的年龄差距中获益,特别是如果他们是长子的话。 俗话说,“老大照书养,老二照猪养”,但如果两个孩子年龄间隔比较大,爸爸妈妈对老二的确不会那么随意,如果老二和老大的性别不一样,爸爸妈妈更有可能像第一次养育孩子那样对待老二。 ◇ 对父母的弊端 · 高龄妈妈的身体需要承担更大风险 由于妈妈年龄偏大,在怀孕和分娩过程中都会面临更大的风险,羊膜早破、分娩并发症、产后抑郁症、先兆子痫、妊娠糖尿病等病症的风险都会提高。 由于体力的下降,妈妈可能会觉得照顾老二特别疲惫。 加上老大年龄比较大了,妈妈在给老二哺乳的时候可能会觉得尴尬,需要跟孩子更耐心地解释。 ◇ 对孩子的弊端 · 两个孩子可能玩不到一起,不利于手足亲密。 孩子们在初中、高中、大学阶段都不会在一个学校,老大处在青春期时,老二还是小孩子,他们之间的联结可能比较弱,不会觉得对方是自己的同盟,所以无论是在家玩玩具,还是出门参加活动,都需要有不同的安排。 这些就是今天想要跟大家聊的问题了,深深觉得,任何事情都没有绝对的好坏。如果的确想要二胎,我们也可以放开心态,根据自己的情况做好安排。 √ 如果妈妈身体条件允许,例如头胎是顺产,产后情绪平稳,精力也充沛,可以选择短间隔模式。 √ 如果妈妈经历了剖腹产,或者年龄比较大,建议等待时间长一些,等身体完全恢复了,照顾老大也完全驾轻就熟,再考虑生二胎。 √ 如果家里经济条件允许,又有家人支持,可以选择短间隔模式,速战速决把俩娃带大。 √ 如果人手不足或者经济条件不那么宽裕,长间隔模式更加平顺一些。毕竟,我们生二胎是为了一家人能够更幸福地生活,暂时条件不充分就不需要勉强,等到时机合适再迎接二宝。 √ 如果老大性格平和,特别是女孩的话,间隔2-3年能够让两个孩子更加亲密。 √ 如果老大本身性格强势,特别是男孩的话,要么选择间隔特别短(1年),趁他还没有进入T2顶峰之前生老二,要么索性多等几年,帮助老大顺利接受弟弟/妹妹。 当然,以上都是理想状态下的选择,不管选哪种模式,只要一家人和和乐乐就好;再说了,孩子可是不受控制的天使,也许你左计划右盘算,宝宝已经不期而至呢。 |
随着二胎政策的开放,让很多家庭都开始蠢蠢欲动起来了,助孕家庭纷纷都开始备孕,都希望能再生一个孩子,实现膝下儿女双全的梦想,享受天伦之乐,特别是有的家庭已经有了小公主,就想再生育一个小王子。 那么,接下来旦旦给各位姐妹们讲述二胎想生男孩该如何备孕,二胎宝妈必看的科学备孕方法哟~~~~~ 二胎想生男孩该怎么备孕 选择最佳时间同房 通过测量自己的基础体温,以便了解自身的排卵期具体时间。旦旦建议夫妻俩在靠近排卵期的时间内进行同房 改变酸碱性 一般来说,女性的阴道里是呈酸性,精子活力会降低,为了让精子存活,所以女性们需要适当改变自己的阴道酸碱度。建议在夫妻同房之前,女性可以用碱性洗涤剂清洗阴道,能增加生男宝的概率。 高潮时射精 女性感受到高潮时,强烈兴奋感会使阴道分泌碱性液体,在碱性环境中,Y精子能活泼地活动,生男宝宝的概率大 男性不穿紧身裤,戒烟戒酒戒熬夜,不要高温泡澡,,适当的补充锌营养 饮食方面:男性多吃酸性食物,女性吃碱性食物,可以帮助生男孩; 相信各位阅读了以上旦旦介绍的几点,对于怎样提高生男宝宝的概率有了解了吧。二胎想要生下属于自己的男宝宝,那么在饮食还有日常的生活中都是需要特别注意的哦。特别是男性,保持保持旺盛的精子极其重要,旦旦最后愿各位二胎宝妈们都能够注意生活中的细节,提高生男宝的愿望相信很快就会实现的哦~ |
二胎想要生女儿,就可以在备孕期间做准备了的,错过了整个排卵期,说明卵子早已经排出,再去安排的话,精子无法遇上卵子,无法怀孕,更不用说怀女孩了。下面跟大家说一些在备孕期间可以提高生女孩概率的方法供大家参考,过程中有什么不明白的,可以问我的。 1.备孕期食用叶酸(增加怀孕的几率,胎儿更健康) 备孕的时候,夫妻双方都要饮食清淡,食用叶酸,禁烟酒(烟酒杀精),叶酸能够让精子更有活力更健康,降低精子的危险指数;会让胎儿更健康! 2.饮食方面 酸性环境有利于吸引X染色体的进入,因此女性在饮食方面要尽量多摄取酸性偏大的食物,为吸引X染色体营造良好环境。酸性食物包括黑豆,黄豆,鸡肉,鸡蛋等。还有实验证明,多吃素食和甜食,也有利于生女宝宝。有一些调查数据显示,平时喜欢吃素食和甜食的女性比喜欢吃肉食和其他口味食品的女性,生女宝宝的的几率高出15%。 3.同房时间 生男孩的y精子存活时间为24小时,生女孩的x精子存活时间为24-72小时,排卵日前2天同房在某种程度上来说会增加生女孩的几率。 4.男性易接触辐射生女孩可能性大 男方的工作需久坐或有辐射,生女孩的可能性也会更大,由于睾丸受气压、辐射、高温等影响,通常来说,Y精子较X精子要脆弱些。生命弱的Y精子便先死了,这样就加大精子存活概率。 5.晚育生女孩可能性大 晚育的夫妻,生女儿概率要大。因为男性精子会由于年龄增大而减低,女人岁数越大,子宫内碱性分泌物会减少,增加生女儿可能。 |
在国家大力倡导生育二胎政策的推动下,适龄男女和有经济条件抚养二胎的父母们纷纷开动了“造人”运动。然而,两胎之间到底间隔多久对母婴的健康风险最小呢?近日,美国和加拿大学者的研究揭开了谜底。 二胎先别着急生 至少先缓上一年 加拿大不列颠哥伦比亚大学家庭医学系的Jennifer A. Hutcheon和美国哈佛大学公共卫生学院流行病学系的Laura Schummers等人发现,12~18个月是从分娩到再次怀孕的理想时间。因此,夫妇应该在头胎孩子出生后至少等一年再生二胎。两次怀孕之间间隔过短会增加胎儿早产、死产甚至产妇死亡的风险。 近几十年,随着经济水平的快速发展,社会观念也有所改变。随着越来越多的女性选择专注事业而后选择恋爱结婚,使得各个国家高龄产妇的数量大幅上升。而女性在30多岁至45岁期间的生育能力迅速下降,所以超过35岁生孩子的八零后女性很可能计划不久后就生第二个孩子。 相隔多久生二胎,不是一个简单的问题,不仅要考虑妈妈的健康和年龄因素,同时也要考虑家庭经济状况及照顾人手的问题。 心急吃不了热豆腐 在此研究之前,英国伦敦大学国王学院的Agustin Conde-Agudelo等人发现,妊娠间隔(指第一次活产分娩到下一次怀孕的时间间隔)短于18个月与不良结局的风险增加有关,包括早产、小于胎龄儿(SGA)和婴儿死亡率高。基于这些联系,临床产后指南和公共健康指南建议妊娠间隔至少18~24个月。 然而,目前尚不清楚妊娠间隔稍短是否与大龄产妇的风险增加有关,其程度是否与年轻产妇的风险相同。英国曼彻斯特大学生物系的Samantha C. Lean等人发现,产妇年龄大与生育风险增加有关,包括不孕症、染色体异常和不良生育结局等。与妊娠间隔短有关的妊娠和产妇特征可能因产妇年龄不同而有所区别(例如,意外怀孕、社会经济地位较低、第一次怀孕期间围产期损失)。因此,打算生育二胎的高龄产妇要充分考虑妊娠间隔对她们造成的风险。 证据杠杠的! 美加两国学者进行的这项新研究回答了上述问题,并为两胎之间到底间隔多久才更安全提供了证据。 这项队列研究从“加拿大不列颠哥伦比亚省围产期数据登记处”获取了123122名妇女的148544次妊娠的数据资料。这些女性的头胎孩子均为活产,她们的社会人口学和临床特征如表1所示。 表1:参与研究的妇女的社会人口学与临床特征 研究人员考察的结局包括:(1)从怀孕到产后42天这段期间内,产妇死亡或严重发病率(机械通气、入住重症监护病房、器官衰竭、输血>3U、意外的产后手术或死亡);(2)小于胎龄儿(指出生体重低于同胎龄平均体重的第10个百分位数);(3)胎儿和婴儿复合结局(死胎、出生后1年内婴儿死亡、极端SGA分娩);(4)妊娠37周以内自发性早产;(5)不到37周时出现早产指征。 这些结局的定义使用了国际疾病分类(第9版)、疾病和相关健康问题的国际统计分类(修订第10版)、加拿大医学干预措施分类(第10版)和不列颠哥伦比亚省医疗服务计划收费代码。 根据所有妇女6个月的妊娠间隔类别,并对她们的年龄进行分组(20岁以下、20至34岁和35岁或35岁以上),每项结局的发生率如表2所示。 表2:各年龄段妇女每项结局的发生率 从整体研究人群来看,少于12个月的妊娠间隔是最危险的,它明显增加了产妇死亡、胎儿早产、死产和低出生体重的风险。这一发现对高龄产妇尤为重要。当妊娠间隔短时,包括35岁以上的妇女在内,母亲和婴儿出现危险的风险都增加了,如图1所示。 图1:不同妊娠间隔各项结局的(未)调整的预测绝对风险 不同年龄段的女性存在不同的风险。对于35岁以上的女性来说,妊娠间隔短对母亲来说尤其危险。而对于年轻女性来说,妊娠间隔短对母亲的风险是可以忽略不计的,但是会增加婴儿早产的风险。 在35岁以上的女性中,生完孩子6个月后再次怀孕,孕产妇死亡或是造成更严重后果的风险为1.2%,自发性早产的风险为6%;如果妊娠间隔能达到18个月,前两种风险就会减少一半以上至0.5%,自发性早产的风险会降至3.4%。 对年轻女性而言,妊娠间隔6个月,早产风险为8.5%;而妊娠间隔达到18个月,早产风险会降至3.7%。 保证母婴安全最重要 该研究是对母亲年龄如何影响怀孕间隔作用的最广泛的评估。它也是高收入国家首次对妊娠间隔和孕产妇死亡率或严重发病率(罕见但危及生命的妊娠、分娩和分娩并发症)进行调查。 这项研究结果首次提供了详实的证据来帮助女性指导生育间隔。对许多女性来说,达到最佳的一年妊娠间隔应该是可行的,而且显然是值得的。怀孕间隔太短无法给身体留下足够的恢复时间。另一方面,间隔时间过长则会增加高龄产妇的并发症风险。 哈佛大学陈曾熙公共卫生学院的研究员Sonia Hernandez-Diaz教授补充道,造成短间隔再次妊娠风险增加的原因,一方面可能是由于产妇的身体在分娩后不久没有足够的时间恢复,另一方面可能是由于产前护理不足等与计划外怀孕有关的因素造成。但无论哪一种情况,都应建议女性:产后至少采取避孕措施一年,然后再考虑生二胎。 因此,高龄母亲第一次有了很好的证据来指导孩子的生育间隔。实现最佳的一年妊娠间隔对于许多大龄产妇是切实可行的,而且显著降低了并发症的风险,从而保证母婴安全。大人和孩子都安全健康,这才是最佳的结局。 |