许多夫妻选择等事业发展稳定后再生宝宝,这就导致出现越来越多的高龄孕产妇。今天我们就来了解一下高龄备孕的相关知识。 分娩时年龄在35岁及以上的孕妈都属于高龄孕妇,由于卵子的质量和卵巢的功能都会随着年龄的增长而降低,所以高龄备孕更难、更容易流产,宝宝出现缺陷的概率更高。和年轻的孕妈相比,高龄孕妈的受孕率会降低,从开始备孕到怀孕所用的时间平均也会更长。 有的妈妈为了尽快怀孕,使用促排卵药物来刺激排卵,可不推荐。虽然这样的确能够有效地刺激人体排卵,帮助高龄备孕妈妈怀孕,但是还存在很多禁忌和风险。首先促排卵药物对高龄备孕妈妈来说成功率并不高,而且还会引起很多副作用。例如使备孕妈妈雌激素水平过高,加速乳腺肿瘤和卵巢囊肿的生长,严重的会造成肝、肾功能衰竭、胸腹水甚至休克。另外,还会增加怀多胞胎的概率,而多胞胎则更容易引起各种妊娠并发症,对高龄妈妈就更加危险了。除此之外,使用排卵针和排卵药还会增加出现卵巢早衰和早绝经的风险。 所以高龄备孕的妈妈不要盲目使用促排卵针或排卵药,如果存在受孕困难,可以在医生的指导下做B超监测排卵,适当应用促排卵药物。
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现在,随着二胎政策开放。许多姐妹家里经济条件也不错,老大也大了没有负担,跟老公一商量。一拍即合,随即越来越多的姐妹走上了高龄备孕的道路!很多高龄姐妹备孕,都有一些错误的思想,大家千万不能被它们误导,从而影响了我们备孕的决心!下面给大家分享一下高龄备孕误区! 高龄备孕误区1、高龄女性就一定很难怀孕吗? 心理负担其实是高龄备孕最常见的一个负面因素,许多高龄女性一看到医生就会紧张地问“医生,我年龄大了会不会怀不上啊?”其实虽然不是最佳的生育年龄,只要没有生理上的问题,怀孕是肯定有希望的,只是在怀孕之前要比别人多付出一些“精力”,在怀孕后比别人多付出一些“注意”。即使超过35岁,一样能孕育健康宝宝! 高龄备孕误区2、高龄备孕前要先做个输卵管检查 很多重视怀孕的高龄姐妹会自己学习各种怀孕相关知识,一到医院就要求医生做输卵管检查,看输卵管是否通畅。这是很多高龄女性的通病。其实这是没有必要的。输卵管造影等关于通畅的检查一般只是针对不孕女性做的检查项目,高龄女性并没有必要先做这些方面的检查。除了有不孕、宫外孕等历史的女性有必要时可做检查外,过多的干预反而不好。一般人只做基本的孕检加上一些必要的项目就足够了。 高龄备孕误区3、面容保养得好卵巢也不会老 女性的平均绝经年龄仍旧是在49-50岁。晚于35岁,卵巢功能就会呈明显下降,37岁之后下降得更厉害,到了绝经前10年,卵巢功能已经很差了。所以如果要高龄备孕,要保养的不是面容,而是卵巢! 高龄备孕误区4、高龄备孕要采用“禁欲法”受孕 很多高龄夫妇为了获得更好的精子质量,会采用“禁欲法”受孕,即只在排卵期进行性生活,不是排卵期就禁欲。其实这种做法并不科学,甚至还可能起到反效果,因为心理紧张更容易导致不孕。 高龄备孕误区5、高龄孕妇只能选择剖宫产吗? 这是不一定的。女性生产之前会做产前检查,只要达到了适合顺产的条件,即使高龄孕妇也可以顺产。因此,建议高龄孕妇可以备孕阶段到怀孕期间,都要注重锻炼身体、增强体质,为分娩做好准备。 上述介绍的高龄备孕误区各位女性一定要有足够认识,其实,只要做好孕前检查,科学备孕,高龄还是很好“好孕”的! |
对于高龄妈妈来说,备孕二胎会比年轻的妈妈更加艰辛,因为她们的卵巢功能已经大不如前。因此,高龄妈妈备孕二胎应该多吃一些对卵巢好的食物。那么高龄备孕吃什么好呢? 高龄备孕吃什么好? 1.多吃富含叶酸的食物。高龄的女性备孕时必须补充叶酸,充足的叶酸能避免孕期贫血症状的发生,同时能让胎儿更加健康成长,而鸡蛋、子、木瓜、绿叶蔬菜等食物都含有丰富叶酸。 2.多吃富含微量元素的食物。微量元素能够增强高龄妈妈的身体免疫力,预防一些不必要的疾病,也可用mitocolin调理,牛肉、鸡肉、腰果、杏仁等食物含微量元素较高。 3.多吃含有蛋白质的食物。备孕时补充蛋白质的好处大家都知道, 动物肝脏、肾脏、蛋类、鱼类、芹菜、牛奶等都是蛋白质较高的食物。 4.少食多餐,饮食清淡。缩短进食间隔,多采用蒸、煮、炖、拌等烹调的方法,注意均衡营养,饮食规律,做好体重管理。 上述就是对“高龄备孕吃什么好”的回答大家都知道,想要拥有健康的宝宝,首先准爸爸和准妈妈的身体状况一定要好!其实现在大部分人在备孕的时候,都已经很注意调整生活习惯及补充各种营养素,但是在养好身体的同时,也不能忽略提高卵子的质量。 |
随着二胎放开,现在高龄产妇也逐渐增多,对于高龄备孕, 专家建议,最好提前三个月至半年做准备。那么高龄备孕注意事项有哪些是需要了解的呢? 高龄备孕注意事项1、孕检+内分泌、叶酸、宫颈防癌检查 婚检、孕检、产检,是保证优生优育的重要手段,女性在备孕阶段要先做好孕检。孕检能够及时排除一些遗传性疾病,了解备孕女性的身体状况,为科学备孕做指导。 高龄备孕注意事项2、补充叶酸, 孕前3个月每天补充0.4mg “叶酸对怀孕的重要性越来越得到重视,建议女性孕前3个月就要开始补充叶酸。”女性备孕期间,除了要多吃水果蔬菜之外,建议每天补充0.4mg叶酸。对于检出叶酸利用率低的女性,需要每天补充0.8mg。 高龄备孕注意事项3、不熬夜、戒烟戒酒、规律生活 “无论是男性还是女性,熬夜会严重地影响精子、卵子质量,不符合优生优育的要求。”以男性为例,经常熬夜会使精子质量明显下降。特别是男性到了35岁之后,精子DNA的完整性变差,容易导致染色体畸形。女性长期熬夜也会影响卵子质量。因此,备孕期间的男女都需要养成不熬夜的规律生活方式。另外,长期烟酒会提高胎儿的畸形率,影响胚胎的发育,要做好戒烟戒酒的准备。 高龄备孕注意事项4、不要大补、少辣少温热、吃得清淡一些 针对于备孕的男女,一些大医院也有专门的备孕药膳可供推荐,以食疗的方式调整体质。特别是对于体质偏弱、偏虚的人群,可以先进行一段时间的调整体质,达到更好的备孕状态。不过,要提醒的是,怀孕之前没有必要大补特补,如吃人参、当归等,除非是体质偏弱的人群。 以上就是高龄备孕注意事项,要生个健康的宝宝,孕前检查一定要用心,自己也要保持良好的心态,积极的保养自己的身体,最好在孕前多了解高龄产妇的相关常识,避开误区,正确合理的护理好自己的身体! |