酵素

相信大家对酵素不陌生，好多女性流行吃酵素来排毒养颜。如果突然发现怀孕了，酵素还能吃吗？许多80后辣妈想通过酵素来给身体补充营养。

俗话说，怀孕中的女人会变笨，这或许是个玩笑话。但应该就是出于以上的理由，因为修补自己脑细胞的素材都保留给了胎儿，这样的事实除了让我们深刻体会母亲的伟大之外，更提醒天下每一位即为人母的孕妇应更加重视营养的摄取。

所有人都明了“一人吃，两人补”的道理，造成每一位母亲在怀胎十月孕育新生命的过程都是战战兢兢的度过，不清楚吃什么对胎儿有帮助，又担心会造成负面的影响。其实，目前新生儿五官四肢畸形的比例并不高，但科学家却注意到幼儿的智商、免疫力、学习能力的问题，长期追踪的结果发现，这和母亲怀孕过程中营养摄取有密切关系。

以免疫力为例，医学研究人员相信，胎儿发育有前十二周，来自母体的营养将决定胎儿免疫系统发育的优劣，当然也间接影响幼儿未来的健康水平。此外，对于幼儿健康而言，怀孕不应是意外的惊喜，而必须是一项计划，因为母亲在受孕前的营养摄取，也会影响到胎儿的健康，科学家甚至确信，许多母亲在尚未警觉到怀孕的初期两个月，不经意的生活或饮食模式，可能无形中伤害了胎儿的智能和健康而不自知。

孕妇能不能喝酵素?掌握度很重要

以我们吃进的食物为例，其中的淀粉会经唾液、胃液及胰液所含的淀粉酵素作用变成麦芽糖。接着，麦芽糖受小肠分泌的麦芽糖酵素作用变成葡萄糖，由小肠吸收进入体内各器官。另外肉类等的蛋白质，脂肪也必须要有多种酵素的催化作用，才能完成消化与代谢过程。

具体到怀孕，人体的卵子和精子内就有酵素，由这些酵素促进精、卵结合受精。除此之外，酵素还可以复活女性“衰退的卵巢细胞”，促进生殖健康。

根据调查，酸性体质孕妇生下智障儿的比例较高，母体里所含自体酵素，因为高度酸性身体环境导致无法正常运作，高度酸性体质亦导致母体所含的自体酵素越来越少，导致酵素越来越不足，身体环境也越来越呈现酸性。

这种酸性体质会影响胎儿的细胞、生长和发育，同时也会破坏母乳的分泌，影响出生后的婴儿成长，酸性体质也常造成不孕症、难产或骨盆发育不良等现象。

通过补充酵素：可以使身体重新恢复弱碱性体质，同时酵素的分解作用，使身体内新陈代谢产物和友爱物质排出体外，使身体恢复至原生状态，就可以改变酸性体质造成的不孕等问题，从而提高怀孕的机率。

因此，孕妇根据身体情况可以适当喝酵素，好的复合酵素没有任何副作用。它是维持机体正常功能，消化食物，修复组织等生命活动的一种必需物质，属于天然优质食品，由纯天然绿色果蔬，经多重发酵而成，如果您有吃蔬果，那么您就可以放心地服用酵素。

酵素不仅有助于营养母体，并帮助其排出代谢废物，缓解孕吐等症状，可安心长期食用，不是传言中像减肥产品那样拉肚子，所以不会造成流产的，孕妈可以放心的服用，对于产后恢复体形也能发挥很大作用。

从那几个角度来看酵素对孕妇有帮助？

1、

补充营养

研究显示，经过发酵的酵素，小分子结构，易于吸收，酵素可以强化细胞膜上一些特殊接受器的功能，进而补强细胞吸收营养的能力。一般而言，备孕期间饮用酵素，可以强化免疫功能，增加身体抵抗力，有效避免感染到疾病，孕期服用酵素可以帮助养分的吸收，且均为天然营养素不含任何化学物质，不会造成代谢负担亦可提供胎儿足够营养，有助胎儿的发育成长。

2、

恢复弱碱体质，加强身体保护力，维持孕期健康。

据调查，酸性体质孕妇生下智障儿的比率很高。母体里所含自体酵素，因为高度酸性身体环境，导致无法正常运作，高度的酸性体质亦导致母体内所含的自体酵素越来越少，结果是酵素越来越不足，身体环境越来越呈现酸性。这种酸性体质，会影响到胎儿的脑细胞生长和发育，同时，也会破坏母乳的分泌，影响出生后的婴儿的成长。

补充酵素，可以使身体重新恢复弱碱性体质。同时，酵素的分解作用，使体内的新陈代谢产物及有害物质排出体外，使身体回复至原生状态。如此，就可改变因酸性体质造成不孕或产下智障婴儿的几率。

3、

促进新陈代谢，维持良好体内环境。

已有医学实证支持，酵素可提高肝脏的解毒功能，帮助孕妇加快排除毒素，抑制咖啡因、尼古丁等，让胎儿避免不必要的污染和毒害。

4、

内分泌功能的提升

酵素透过松果体的补强，可望将内分泌系统作全面的功能引导，降低孕妇在怀孕期潜在的妊娠糖尿病、妊娠高血压的发生机率。

5、

产后恢复

产妇在生产后，建议饮用酵素，因为酵素可以促进伤口愈合，减轻疼痛，促进新陈代谢的机能，使身体早日复原。此外，有数据显示，补充酵素可以帮助恢复体型，修复妊娠纹等。

6、

提高母乳质量

母乳是婴儿最佳的食物，而常饮酵素的哺乳期母亲，可以补充到各种身体所需营养，增强身体抵抗力，有效调整身体酸碱性，提高母乳质量，给新生宝宝的最佳乳汁，以确保母婴的健康。

孩子是这个世界上最可爱的小天使，是每个家庭如视珍宝的礼物。

随着现在居民生活质量的上升，不少家庭都有二胎宝宝，一家人为了照顾好宝宝，不惜付出任何代价。

听到有什么好东西总想着给孩子，比如我们有很多酵友会问医生，：“宝宝可以吃酵素吗？酵素对孩子有什么好处呢？”

是的，很多人都会对孩子适不适合吃酵素心有顾忌，但是小编可以负责任的告诉大家：

其实任何人都需要补充酵素，特别是儿童。

处于生长发育期的儿童，除了要补钙，更要注重酵素的摄入。

而且现在正处于开学季，又是初秋，是过敏、流感等疾病的高发期。

尤其是长时间处于封闭的教室，更容易交叉感染，因此为了自己宝宝的健康，补充酵素才是关键。

有细心的家长会发现：

“自己家孩子明显比同龄的孩子个子小；”

“学习能力比同龄孩子差一些；”

“也有挑食偏食的情况，蔬菜水果摄入少，导致孩子过早肥胖；”

“免疫力也比同龄孩子低一些，总是容易生病，先天过敏体质等的。”

发生上述问题后，许多家长为了孩子体质能好一些，用尽各种各样的方法去改善孩子的健康状况，但不仅起不了多大的作用，还花了不少的冤枉钱。

大家不知道的是，其实只要平时多补充一下酵素，孩子的这些问题都能迎刃而解。

酵素的强大修复功能

酵素是用各种新鲜水果发酵而成，在日本应用比较广泛，和我们中国人最喜欢的醋有类似之处。

但是酵素里面有大量的酵素群，这些酵素可以帮助胃肠消化，增加脾胃功能，对增加正气有很大的好处。

美国华盛顿大学曾做过实验来证明酵素的重要。

医师将小狗体内胰脏分泌的酵素，引出体外，让身体无法利用。这期间，即使小狗常喝水、常吃东西，仍来不及补充酵素，一星期之内就死了。

说到这里，有些家长会有些疑问“不是说小孩体内的酵素含量是最多的吗？”

这种说法本质上是对的，但是因为现在我们 经常带着孩子外出吃饭，冷饮甜食摄入过多，油炸垃圾食品也不少，再加上孩子平时 生病发烧都会消耗体内的酵素。

孩子在生长发育期对各种营养品的需要都会增加，充足的营养摄入可以保证体格和智力的正常发育，为一生的健康奠定良好的基础。

酵素就可以做到，补充孩子体内流失的酵素，同时促进营养素的吸收，还可以 净化血液，维持弱碱性体质，促进新陈代谢。

酵素对孩子的健康起到关键作用

1、平衡内分泌系统

2、消炎抗菌，增强免疫力

3、净化血液，维持弱碱性体质

4、发挥热能作用，产生ATP能源，使精力充沛

5、有助肠道健康，肠道好，身体才能好

6、帮助食物消化和吸收

7、帮助制造新细胞，促进细胞新陈代谢

所以说儿童，特别是厌食、偏食、挑食、营养不良、免疫力低下的儿童，更应适时补充酵素，以帮助调整肠道消化吸收功能。

酵素能增强小儿体质，提高免疫力，令孩子保持在一种消化吸收、身体发育正常的良性循环中健康成长。

由于孩子的免疫力较弱，经常会出现感冒咳嗽、发烧发炎、消化不良、挑食厌食、过敏体质等不良的身体状况，这就非常令父母揪心了。许多父母为了孩子好，用尽各种各样的方法去改善孩子的健康状况，虽然确实能起到一定作用，但是却花了不少冤枉钱。其实只要让孩子保持酵素充足的状态，孩子的健康自然就没有问题了！

很多家长会问“不是说孩子体内的酵素含量是最多的吗？”这种说法确实是对的！但是因为我们经常带着孩子外出吃饭，冷饮不离手，油炸食品也不少，加上孩子生病发烧等都会消耗体内的酵素！

孩子在青春期生长速度很快，对各种营养品的需要增加，充足的营养摄入可以保证体格和智力的正常发育，为成人时期及一生的健康奠定良好的基础。酵素则可以促进营养素的吸收，所以即便是儿童，也是需要及时补充酵素的！酵素不足还容易引发肥胖，孩子摄入的蛋白质、脂肪、碳水化合物没有酵素参与分解吸收就会形成脂肪的堆积。

酵素对孩子的健康起到关键作用：

1、平衡内分泌系统

2、消炎抗菌，增强免疫力

3、净化血液，维持弱碱性体质

4、发挥热能作用，产生ATP能源，使精力充沛

5、有助肠道健康，肠道好，身体才能好

6、帮助食物消化和吸收

7、帮助制造新细胞，促进细胞新陈代谢

所以儿童，特别是厌食、偏食、挑食、营养不良、免疫力低下的儿童，更应适时补充酵素，以帮助调整肠道消化吸收功能，能增强小儿体质，提高免疫力，令孩子保持在一种消化吸收、身体发育正常的良性循环中健康成长。

女性月经期可以喝酵素吗？

经期喝酵素不仅不会产生任何影响，同时还能帮助改善体质、调理内分泌、促进新陈代谢以及延缓衰老。是女性排毒、美容、养颜的首选！

酵素又称”酶“，是一种由氨基酸组成的具有特殊生物活性的物质，它存在于所有活的动植物体内，是维持机体正常功能，消化食物，修复组织等生命活动的一种必需物质。

酵素几乎参与所有的生命活动：思考问题，运动，睡眠，呼吸，愤怒，哭泣或者荷尔蒙分泌等都是以酵素为中心的活动结果。

若没有酵素，生化反应将无法进行，五大营养素(碳水化合物、类脂质、蛋白质、维生素、矿物质)都将变的对机体毫无用处，生命现象将会停止。因此，酵素对生命的重要性不言而喻。

生活中都市的女性，由于要面临生产以及家庭，都会使体内的酵素大量被透支，如果只是一味的使用而不补充，就会造成新陈代谢紊乱、内分泌失调等等。所以及时补充酵素，可以清理血液中的垃圾毒素和血液凝块，促进血液循环，改善体质。

如何挑选酵素？

市场上酵素产品有很多,消费者如何选择酵素?品牌酵素产品首先是要口感好,因为酵素生产最重要的是工艺，工艺不好的酵素产品口感偏酸偏涩,没有多层次和醇厚的回味。好的酵素应该是“带着植物的清香,爽滑可口,酸甜甘醇适中”。

好产品

好的酵素是一个稳定的产品,储存久了不会产生气泡,不会轻易变味变质,是可以直接或稀释饮用。最后,要看产品是否有添加剂，“酵素产品的口感应该源自材料的本身,酸甜程度也是根据不同厂家的原料配比和发酵菌种的调和,是没有任何添加的。

在植物发酵过程中,最重要的就是工艺、菌种以及发酵时间,菌种是需要多年的时间不断改良驯化而成,将这些菌种分批次植入植物原材料,进行很多道无尘无菌环境的发酵阶段,和严格的检测程序,让原材料的风味、质地都得以保证,去除不良成分,使对人体有益的成分加强。

来自于美国美安的Isotonic等渗酵素就是这样一款无刺激的纯天然酵素，它是日常补充酵素的最佳选择，美安酵素采用纯天然的果蔬为原料，并且经过发酵合过程而制成的酵素粉，而且制作过程中无任何的化学成分添加，对身体没有任何的损害。

美安酵素采用专利的等渗技术，服用后很容易就会被身体吸收、利用。坚持每天服用就可以补充每日身体所需的酵素成分，全面的调理身体，提高身体的免疫力，预防多种亚健康疾病与慢性疾病的发生，从而让我们获得健康活力的身体。

酵素可以全面的调理身体，进行日常保养的人需要给身体补充酵素，孕妇也需要补充酵素，只有保证了体内有充足的酵素，才能够长期维持健康的身体。

很多女生在经期都感觉会出现小腹坠胀、经血有血块以及痛经症状。其实这些大多数都是由于女性寒性体质造成的，再加上有的女性不注意平日生活习惯，更加重寒性体质。

酵素如何服用更健康？

酵素的一般服用方法：每日早、晚服用即可恢复体内酵素平衡。饭前或饭后喝均可，另外，肠胃不好的人，建议饭后半小时服用，以避免刺激肠胃。

酵素服用多久有效果？

一般而言，在服用酵素1个月左右身体状况就会有所改善，但因个体存在差异，体质吸收好的，2周左右就见效了，但会随着服用越来越感受到酵素的效果。

服用酵素的注意事项？

服用酵素期间，应该保证每天8杯水(2L水)饮水量，帮助酵素吸收。如果喝水不够，就会容易产生便秘或者烦躁感。其次，水温也要注意，用40度以下温水稀释，服用酵素后最好也能喝1-2杯水，有助于吸收。

另外，如果选择饭后喝的话，要注意避免刚吃饱就喝酵素，因为刚吃饱饭体内温度较高，容易影响酵素的活性。如果有感冒身体不适的症状，可以加大量饮用酵素，帮助恢复健康。

酵素能长期服用吗？对身体有副作用吗？

酵素是可以长期服用的。一切的生命活动都需要酵素的维持，因此说补充酵素是需要长期进行的。但前提是补充优质的天然的酵素食品，这样才不会对刺激身体，也不会给身体造成任何的副作用。

好的酵素都采用纯天然的植物、果蔬及珍贵的草本，通过先进生物技术结合传统发酵后期螯合工艺发酵而成，使果蔬等植物的有益成分最高效的释放和转移。简而言之，酵素是天然有益成分的集合体，无副作用。服用酵素会有好转反应，可补充人体酵素不足，对促进身体健康大有裨益。

服用药物的同时可以服用酵素吗？

酵素属于食品，并具有专一特性，不会干扰药物的吸收。由于因酵素能改善胃肠道功能，在服用药物的同时亦可以食用酵素，不仅不会影响药性，在一定程度上还能增强药物的吸收。但两者最好间隔2个小时以上再服用。