与「排卵期」相比,「黄体期」可以说是女生比较惨淡的一周了。因为激素的分泌量逐渐减少,我们的身体会爆发各种问题:痘痘问题、头皮油脂分泌旺盛;身体沉重、脾气也容易暴躁、紧张。如果更严重的话,还容易出现头痛、下背酸痛的情况。 由于处在激素分泌的峰值段,身体在黄体期前后段的差别很大。经前期出现的种种不适症状,也被称为「经前症候群」,通常出现在黄体期的后段。 排卵期之后至下次月经到来的这段期间就是「黄体期」。黄体期会持续12-14左右。根据激素分泌水平,黄体期又可以分为「黄体前期」和「黄体后期」,而「黄体后期」一般就是我们所说的「经前期」,在这个阶段由于激素水平的不稳定,情绪会容易波动,所以在这个阶段,更需要调整身体,平稳过度到「月经期」。 黄体期 | 稳定舒缓期 排卵期后的卵巢因为受到脑下垂体的黄体激素影响,会分泌出很多黄体素,使子宫内壁更肥厚,以利于受精卵的着床(如果你已经怀孕);不过卵子没有受精,雌激素和黄体素的分泌就会锐减,同时黄体会被身体吸收。当黄体酮停止分泌,月经就会来临。 在上一阶段「排卵期」里提到黄体素是造成精神状态不稳定的因素之一,容易导致情绪紧张焦虑。由于该阶段体内激素尤其是黄体素的波动,容易造成情绪波动,体内能量紊乱,导致女性出现「经前症候群」,如浮肿、易怒、头痛、情绪波动和对事物有强烈的欲望等。因此在黄体期,女性对自己的关爱可不能比经期少,「稳定舒缓」是这个阶段的重点。
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孕酮也就是黄体酮,主要由女性的卵巢黄体分泌。孕酮作为天然的孕激素,在女性体内发挥重要的作用。孕酮也是女性妊娠期间非常重要的激素,如果孕酮值过低,往往会导致孕妇流产。女性怀孕之后孕酮值也会方发生变化,需要定期检查身体。 什么是孕酮? 孕酮属于孕激素的一种,是女性身体中分泌的孕激素,能够起到负反馈调节的作用。如果怀孕期间的女性孕酮值变低,就容易出现早产,流产等症状。如果未婚的女性孕酮值降低,往往会导致女性不孕不育。怀孕期间孕酮能够支持胎儿的发育生长,在卵巢中分泌。随着孕龄增加,孕酮水平会越来越高,到了怀孕末期孕酮值变高,对女性的孕育比较有利。 女性孕期检查孕酮,主要是了解黄体酮的功能,确认卵巢是否有排卵情况。到了怀孕中后期,孕酮会明显增高几十倍,怀上双胞胎的孕酮值会比单胎要高。如果检查发现孕酮值降低,往往是先兆流产,或者是出现了溢乳性闭经综合征,患者需要及时检查并积极治疗。一般来说,孕酮数值会在女性分娩后骤然降低。 女性每个阶段体内的孕酮值都会出现变化,一般情况下,女性还没怀孕在黄体期的孕酮值为6.4—79.5nmol/L。未怀孕的女性,其孕酮只在每次月经周期的后半段才由卵巢黄体大量分泌。值得注意的是,怀孕晚期女性的孕酮值会比较高,数值区间为20.8—103.0nmol/L。如果孕酮值不在这个范围内,就需要及时咨询医生意见,采取治疗措施。另外,女性卵泡期的孕酮值为0.6—1.0nmol/L,排卵期孕酮值为1.0—11.2nmol/L,这些数值的变化需要我们了解清楚。 总之,了解孕酮的数值变化,能够清楚知道女性每个阶段的身体健康状况。未孕女性排卵前孕酮值最低,排卵之后慢慢上升,在黄体期孕酮值最高。如果女性怀孕,那么孕酮值开始会停留在黄体期水平,等到胎盘形成,孕酮值就会开始上升。所以,检查孕酮时首先要注意自己的身体情况,对照自己的身体变化来判断不同时期的孕酮正常值。 |
黄体的主要功能是分泌孕酮【黄体酮】、雌激素和松弛素。黄体酮是一种天然孕激素,在体内对雌激素激发过的子宫内膜有显著形态学影响,为维持妊娠所必需,具体有以下的作用: 1、在月经周期后期使子宫内膜增厚,为受精卵植入作好准备。 2、促使乳房充分发育,为产乳作准备。 3、产生抑制排卵作用。所以可以把黄体期理解成为相对安全期。 4、可以抑制平滑肌收缩。 通俗地理解,黄体就好比一个装修工匠,把子宫环境都粉刷得漂漂亮亮,布置得妥妥当当的,让受精卵住得更安全,更舒服!让它安安心心地在子宫这里扎根! 黄体功能不全是指卵巢排卵后没有完全形成黄体,以致孕激素分泌不足,使子宫内膜未能及时转换,而不利于受精卵的着床。怀孕后存在黄体不全,就是孕酮比较低,则容易在孕早期“滑胎”。 黄体期吃什么容易着床? 1、食物 平时日子中,应当挑选那些植物性雌激素较为丰厚的食物,这类食物中雌激素(孕酮)广泛存在,首要有豆类、谷类、生果、蔬菜等食物。食物弥补孕酮对备孕女人和怀孕女人都是适用的。 2、药物 经过肌注弥补孕酮,1次10~20mg,需求在医师指导下进行。吃药(通常都是孕酮片)的话,医师也会依据孕妈妈自身的康复状况决议,药补的状况多见于怀孕后孕酮低的女人。 |