怀孕后正常的增重应该是多少？ 根据准妈妈自身体型，胖瘦的不同，孕期体重共增加的标准范围也不一样。国际上常用的体重指数BMI（BMI值，即体重指数，是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字），是衡量是否肥胖的重要指标。准妈妈可以根据孕前体重，按以下公式计算自己的BMI指数，再确定孕期的增重标准。
BMI=体重(千克)/身高(米)2 例如，准妈妈孕前体重为70千克，身高1.75米，BMI指数为70/(1.75*1.75)=22.86判断孕期增重标准 孕前BMI指数：18.5以下，孕期增重标准12.5Kg； 孕前BMI指数：18.5-25.0，孕期增重标准8-10Kg； 孕前BMI指数：25.0-30.0，孕期增重标准5-7Kg； 孕前BMI指数：30以上，咨询医生。 如果是双胎或多胎妊娠，应咨询医生，因为体重增加与胎儿数量有关。
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