为什么说秋天是最适合受孕的季节 1、气候温和、温度适宜、适合“造人” 首先,人类虽无动物那样明显的动情期,但据有关资料表明,在温度适宜,气候舒爽的季节,身体内的各种生理活致力比较活跃,性激素分泌增多,性欲也旺盛,女方较易怀孕。据记载平均气温在13.6--23℃是受孕的最佳气候条件,这就是春、秋两季自然条件给孕妇创造的优越条件。 2、“春种秋收”、瓜果丰富提供营养 其次,是秋季更有利于胎儿的发育,因为怀孕后头3个月是胎儿大脑组织开始形成和分化的时期,8、9月份秋高气爽,孕妇已不再忍受暑热高温的影响,夜间睡眠充足,保证了生理代谢的旺盛,且又逢蔬菜、瓜果丰收季节,营养和维生素既有供应来源,又又能充分吸收,均有利于胎脑的发育。 3、此时男性精子活力最好 美国的一项研究证明,男性体内的精子质量在一年四季也是不同的,一般来说在秋季男性的精子活力是最好的,而春季和冬季精子的数量是最多的,但是尾部容易出现缺陷。而夏季男性体内的精子不成熟的比例会比较高一些。 4、春暖花开时妈妈坐月子 八月份怀孕,来年的六月份就是宝宝的预产期。春暖花开时不热不冷,正是孕妈坐月子的时令天气。少了酷暑的炎热和冬天的严寒,妈妈的饮食起居,护理起来也容易得多。产妇不用担心出汗多而引起受凉,更不用担心护理不当落下月子病。 5、更有利于新生儿的护理 六月份天气越来越暖,对于小宝宝更是一个易于护理的阶段。躲开了夏天天气潮热,冬天天气湿冷带来的各种不便。不用担心宝宝因天气温差大,盖多了热,盖少了冷的诸多问题。春天的阳光暖足,对宝宝的衣物和尿布片,能起到杀菌的晾晒作用。 6、夏天到了宝宝已出满月 酷暑来临时,宝宝已经两三个月了,身体各方面要比月子里好照顾得多。两三个月的婴儿,已经会逐渐学会侧身、抬头,夏天出汗多,多给孩子洗澡换衣时,不用担心宝宝受凉引起的各种疾病。 7、出生月份是上学最佳时机 六月份出生的孩子,上幼儿园和小学时,足月足龄不受年龄的控制。父母不用担心孩子上学年龄偏大偏小的问题,可以放心的送孩子进入学校。
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有的姐妹是备孕二胎,目的明确想生一个儿子。今天,小编就把有效的方法总结一下,供姐妹们参考! 1.排卵日或者排卵后同房 我认为这个方法还是蛮有科学依据的。 我们知道怀男孩需要的是Y精子,只要让大量的Y精子靠近卵子,那么怀上男孩的概率就大。 据说Y精子比X精子跑得快,但是Y精子寿命没有X精子长,X精子能存活2~3天,Y精子好像只能活一天。 所以,越是接近排卵同房,Y精子与卵子结合的概率就越大。当卵子一排出,就有无数奔跑的Y精子围过来,这样怀男孩的概率就更大吧!根据这个原理,我就在排卵日那天同房,排卵后再补一次。 2.怎样找排卵日 这个备孕的姐妹都知道吧,我就简单说下。 我的方法很简单,先用排卵试纸测排卵,测到阳的时候就去医院做阴超监测。医生说马上要排了,我就回家根据自己的症状,试纸强阳转弱,体温上升这些,安排同房。之后再去医院监测排卵,医生说已经排了,我马上回家在安排一次同房。 3.女的多吃蔬菜和水果,少吃肉 因为Y精子喜欢碱性的环境,所以我得把身体调节成碱性体质。备孕这一年我很少吃肉,每天就是蔬菜和水果。一星期能吃几口瘦肉吧。 但是不吃肉又怕缺蛋白质,鸡蛋牛奶豆浆我每天都要吃。听说葡萄和柠檬也是碱性的。夏天的时候,我每天都要吃一串葡萄。早上切一片柠檬泡水喝。秋季瓜果营养丰富,更要多吃蔬菜和水果。 4.备孕男孩老公要多吃肉 跟女的相反,备孕男孩的话老公一定要多吃肉,尤其是牛肉。主要是提高精子质量,增强精子的活力,让Y精子跑起来更快。 我每天都要给老公炖牛肉,有时候卤点牛肉。吃火锅的话也给老公准备肥牛卷。 如果吃蔬菜的话,就让老公多吃韭菜,韭菜生精。不能吃芹菜和可乐,芹菜可乐杀精的。 5.一定要高潮 这个很准的,同房的时候女的一定要高潮,然后在H的时候射。射的话一定要深入的时候射。 据说女性高潮的时候分泌物会帮助精子冲刺,并且这个时候身体呈碱性,也利于Y精子前进。 6.接男宝好孕 我接了好多男宝。只要看到姐妹们生了儿子,我就去接男宝。还挺管用的呢!竟然被我接到了! 有想要儿子的就来接吧! 一般妈妈怀女儿的时候都没怎么备孕,什么方法也没用,很自然的就怀上了。但是怀儿子之前就要计划好了,抓住金秋好孕时节。姐妹们,想要生儿子的话就要花点心思。 |
起居上—— 运动走起: 秋高气爽,正适合运动。科学的运动能够提高身体免疫力,增强体质。特别是对于男性,适量的运动还能够提高精子的活跃度和精子的质量。建议未准夫妇每天安排一定的运动量,比如散散步、跑步、游泳、登山等有氧运动都可以的。 同房技巧: 同房不宜过于频繁,最好选择在排卵期同房,提高受孕几率。在同房时最好选择男上位,让女性的臀部垫高一点,更有助于受孕。 注意保暖措施: 秋天虽然天气不是很冷,但昼夜温差在变大了,女性朋友最好少穿露肩、露脐和低腰的服饰。少吹空调多泡脚,用温水洗头洗澡。 少熬夜: 熬夜是一个很不健康的生活习惯,特别是对于备孕的夫妇来说更应该规律作息,避免熬夜,早睡早起,把身体机能养好。 谨防感冒: 现在正处于换季的时候,天气骤冷骤热容易感冒,如果一旦感冒,免疫力会下降,对备孕还是有一定的影响,且备孕期间不建议吃药,所以在换季这段时间还是要尽量不要穿的太清凉,做好天气转凉的保暖工作。 秋季备孕注意事项 (1)调理身体,做好孕前检查 在备孕之前,夫妻双方首先要调理好自己的身体,做好孕前检查,充分了解自己的身体状况,如果发现问题可以及时解决,对备孕会更有利。千万别等到怀孕之后发现身体不适才去解决,这对孕妇和宝宝都是一个不小的挑战。 (2)注意营养均衡,及时补充叶酸 备孕期间,夫妻双方一定要均衡营养,合理膳食,多吃一些富含优质蛋白、维生素的食物,男性朋友可以吃一些含钙含锌的食物,能够让精子更健康,更有活力,女性也要适当补充钙、铁。 当然,叶酸是备孕不可或缺的,及时补充叶酸,可避免胎儿大脑发育不完整或者出现畸形的情况,女性在怀孕前三个月就要摄入足够的叶酸。可多吃一些富含叶酸的蔬菜,如苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜等。 经过了夏日没胃口的日子,很多人都开始吃肉进补了,但肠胃在面对浓油赤酱时,可是负担不了的,很有可能吃坏肠胃,从而影响备孕。所以,调理进补要有一个循序渐进的过程。 (3)放松心态,好孕自然来 很多小夫妻备孕了很长时间,但是没有怀上,再加上家里人的催促,所以心理压力非常大。但是有时压力越大,越不容易怀孕,因为女性压力过大,可能会影响到排卵,因此怀孕就比较困难了。所以说想要尽快怀上宝宝,一定要放松心态。顺其自然,说不定“好孕”正在向你奔来。 (4)锻炼身体、避免受寒 备孕期,坚持运动不仅有助于增加机体的免疫力,增强体质,而且,良好健康的运动对促进快速成功受孕帮助大。而对于一些不良的生活习惯,像抽烟,酗酒,熬夜等就要改掉了,这些坏习惯很有可能成为好孕的最大阻力。 立秋之后,虽然中午仍旧烈日当头,但是早晚已经开始慢慢凉了下来,特别是晚上睡觉时,前半夜还闷热难耐,后半夜就有些凉意了,因此很容易受寒感冒,但是要知道有些感冒药中的成分是不利于备孕的,所以要防止受寒。 秋季是收获的季节,希望所有备孕的朋友,都能在这个季节有好的收获~ |
秋季备孕这样吃 选择高热量的主食: 高热量的主食能给身体提供热量需求。推荐的主食有:米、面、杂粮,还可以适量加入豆类、花生等热量较高的食物。 充足的优质蛋白质供给: 人体对于优质蛋白质的需求也是很多的,特别是备孕的夫妇,更要多吃富含蛋白质的食物,比如奶类、蛋类、鱼肉、禽肉、猪牛羊瘦肉等。 保证充足的维生素: 维生素能增强体质,抵御疾病。平时生活中要多点补充,维生素较高的食物有青菜及水果,如西红柿、青椒等含有较多的维生素C。 少吃高糖食物: 怀孕前,夫妻双方尤其女方若经常食用高糖食物,常常可能引起糖代谢紊乱,甚至成为潜在的糖尿病患者。 少吃生冷食物: 秋季天气在慢慢变凉,不能再像夏季一样大口大口吃冰饮冰食了。特别是身体比较虚弱、宫寒的女性更加要忌口,谨防家中宫寒。比如冷饮、冰棒、凉粉、生鱼片等就要少吃了。 补充叶酸: 叶酸是预防胎儿畸形的神器,为胎儿提供一个良好的环境。未准妈妈在备孕前3个月就可以开始吃叶酸片,每天一片即可。平时可以多吃绿叶蔬菜补充叶酸。 |