驼奶还可以促进胰岛素的分泌,可以辅助糖尿病患者控制血糖;驼奶还含有大量的蛋白质、脂肪酸,能够为身体提供充足的能量,经常饮用可以增强机体免疫力,强身健体。驼奶的正确食用方法也会决定着营养价值的吸收,下面我们一起来了解驼奶的正确食用方法吧! 驼奶的正确食用方法:1. 驼奶在饮用前只需用热水预热三分钟即可打开饮用;水温不宜过高,60~80度即可; 2. 驼奶的每天摄入量30克,可分早晚两次,冲调时杯内先放水再放粉,水温不得高于60度(防止活性成分流失); 3. 早、晚空腹可食用,不会过敏; 4. 驼奶开罐后当天喝完为宜;骆驼奶粉开盖后尽量在一月内食用,避免防潮; 5. 在驼奶的正确食用方法喝完后适当多喝点水。 驼奶的正确食用方法适合什么人群?1、应酬多,喝酒多,抽烟多,生活不规律的人群 2、运动少,压力大,身体发福的脑力工作人群 3、头晕胸闷,四肢乏力,失眠健忘,免疫力低下的亚健康人群 4、糖尿病,肺结核患者脂肪肝,酒精肝,肝硬化患者 5、高血脂,高血压,心脑血管疾病患者 驼奶的正确食用方法能够有效清理肠胃道的有害物质,预防胃肠癌的发生,对老年人强健骨骼、养心养胃、保肝护肝有明显功效和作用;对免疫力低,体弱多病的人群,食用驼奶后体力精力会有明显好转,睡眠质量提高,疲劳困乏的状态改变。 |