2、少吸烟,尽量做到不吸烟 尽管烟酒的危害早已为人们所熟悉,可是对于处在事业期的年轻丈夫们来说,总是有着“人在江湖身不由已”的无奈.无奈归无奈,如果想要一个健康聪明的宝宝,还是戒烟酒得好. 3、偏好高蛋白肉类食物 
大多数的年轻男士都比较偏爱肉食,“大碗喝酒,大块吃肉”的确是男性豪爽的一种表现.虽说精子的生成需要优质蛋白质,但如果高蛋白物质一旦摄入过高,维生素摄入不足就容易造成酸性体质,就难以受孕. 对于正在备孕的准爸爸来说，这些饮食习惯都是不健康的，会影响到大家的生育能力，因此在孕前一定要注意改正。 |
