怀孕后，乳房会慢慢地变大且会有胀痛的感觉，这是因为受孕之后，乳腺发达以及荷尔蒙分泌增多导致，作为准妈妈一定要呵护好乳房的健康，孕期更要加强乳房的护理，那么孕期要如何护理乳房呢?
进行乳头保养，可极大地减少乳头皲裂、乳腺炎、乳头凹陷、乳头过大。过小的发生，为进行顺利母乳喂养打下良好的基础。 第一，衣着宽松。穿着宽松舒适的胸衣，随着乳房逐月增大及时加大尺码。 第二，按摩乳房。洗浴后正确按摩乳房。经常用温和皂水擦洗乳晕和乳头皮肤，并将皮肤皱褶处擦洗干净。 第三，乳房清洁。如果乳头凹陷或扁平，在擦洗时用手轻柔地将乳头向外捏出来。 第四，睡姿恰当。睡眠时，注意采取适宜睡姿，最好取侧卧位或仰卧位。 第五，每次洗澡后，在乳头上涂上橄榄油或维生素软膏，用拇指和食指轻轻摩擦乳头及周围，5分钟左右，坚持每天这样做，可使乳头皮肤变得不那么娇嫩，宝宝出生后吸吮乳头时，妈妈不至于疼痛。 第六，如果有乳头扁平或乳头凹陷，从现在开始可以进行纠正。用拇指、食指、中指三个手指时捏起乳头，向外牵拉，停留片刻，每次牵拉15次，每天坚持3次，也可使用吸乳器进行矫正。 第七，如果出现腹部不适，好像子宫收缩时，要立即停止，并看医生。有习惯流产的孕妇，一定不要自行做乳房护理和乳头保养。
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