第四种是红豆，红豆性平味甘酸，富含着维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有着滋补强壮、健脾养胃的功效，既能清心火，也能补心血，同时还富含铁质，能行气补血，暖身驱寒气。 第五种是黑枣，黑枣性温味甘，富含着蛋白质、糖类、还有有机酸、维生素B和维生素e，磷、钙、铁等微量元素，有着补肾与养胃，延缓衰老、增强机体活力、美容养颜等功效。 第六种是黑豆，黑豆富含对身体有益的氨基酸，跟不饱和脂肪酸还有微量元素，能有效的防治高血压，高血脂等疾病。 第七种是阿胶，阿胶能够促进血中红细胞和血红蛋白的生成，还能促进钙的吸收，可以防治贫血。 
这七种就是女性必吃的暖宫食物，可以更好的让女性受孕，此外，也要吃一些富含维生素，叶酸的蔬菜水果，保持良好的生活习惯，饮食习惯，有个好的情绪跟心态，避免长期熬夜，在健康的情况下受孕。 |
