除了孕前体检，还要戒烟戒酒，居住坏境和工作环境不要有化学物质、气味，夫妻二人适当的加强体育 锻炼，保持良好的生活习惯。备孕女性还需要做一次牙齿保健，补充叶酸。如果身体检查没有问题，那就不必担心，放松心态就行。备孕期间叶酸对女性尤其重要。 因为如在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可导致胎儿神经管发育缺陷，从而增加裂脑儿，无脑儿的发生率。建议您去正规药店购买正规品牌，专业人士会给您合理建议。排卵期受孕几率大，可以使用排卵试纸、宫颈粘液观察和基础 体温检测等方式共同检测排卵期。选择排卵日24小时内同房提高受孕率。不要过度紧张，先检查，调理好身体顺其自然。 
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