备孕什么时候喝豆浆最好呢？原来这个时候喝豆浆最好！

　　鲜豆浆四季都可饮用，因为春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳；夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴；冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。其实，除了传统的黄豆浆外，豆浆还有很多品种，红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以成为豆浆的配料。

　　这么好的豆浆是不是垂涎已久呢？如果下次有人问起，备孕喝豆浆的最佳时间是什么时候？你知道该怎样回答吗？对了，就是备孕的前三个月，因为豆浆里所含的叶酸能起到防止胎儿畸形发育的效果。但是，朋友们也要记得过犹不及的道理，把握好食用的量哦！