因为备孕，所以平时吃的也比较注意，口味都是偏清淡的，因为太油吃的太多的话，容易脂肪增多！毕竟太胖了对备孕也不太好！平时的时候让老公吃西红柿，韭菜，牛肉比较多，因为西红柿富含的维生素A比较多，韭菜呢当然也是很有好处的！而且老公那时也在吃维生素片，善存多维生素片（29）。它含有的叶酸，以及同时也是有多种维生素，矿物质以及微量元素。毕竟备孕期间，男士服用叶酸也是可以提高精子质量的！最值得欣慰的是，我家老公也一直都特别配合的吃善存。 
备孕期间睡眠也是很重要的，早起早睡身体好嘛，我家老公也是尽量减少熬夜的，毕竟熬夜伤身体，老公休息的时候也会适当的锻炼！其实还是尽量的做到科学备孕，换而言之，为了好孕其实一切都值得的！ 好吧，备孕期间，我家老公做的也只有这些了，记住，备孕是两个人的事，老公也需要积极配合，希望对备孕的姐妹们可以有所帮助，当然愿备孕的姐妹们都可以早日好孕来呦！ 
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