怀孕以后胎宝宝是全家的重点，可是准妈妈也注意不能葛优躺，要多多运动，比如做做家务，适当的心情放松，对胎宝宝的发育还是有好处的，听起来有道理，不过，也不能太放飞自我，因为你做某些动作可能会让胎宝宝难受，准妈们能避就避、能免则免哦！
一、弯腰下蹲要小心 约从孕5月左右，变重的小家伙开始给你的脊椎增加压力了，如果弯腰幅度太大，很容易拉伤背部肌肉，甚至造成腰椎损伤。而且随着肚子逐渐变大，经常弯腰或者下蹲，也会压迫到腹部，挤压胎宝的活动空间，人家当然难受啦。还有些孕妈可能有点儿贫血，蹲久后站起来容易头晕眼花，一不小心没站稳摔倒了，找谁哭去？家里大扫除时，拖地、擦地板、洗菜、洗衣服这些要弯腰或蹲着的活儿，能不做就别做了吧！不过，当地上有钱捡时（或其他实在需要弯腰蹲下的时候），记住——先屈膝，再蹲下，然后侧身捡起来，这样能较大程度地缓解腰部受力哦！
二、别爬高踮脚 当够不到高处的东西时，有些孕妈会想着踮起脚尖，但腹部前倾，踮脚很容易使身体失去平衡，一下站不稳，就摔倒了，还容易被掉落的物品砸到。爬高也不可取，肚子大挡住视线不说，也不利于把握重心掌握平衡，如果不慎从高处摔下，后果难料。对，放下你手中的春联和福字，让别人去贴！柜子顶上拿不到的东西喊老公帮忙啊！擦窗户、晾衣服也不该是你的活儿！抽油烟机也让别人清洗吧！ 三、搬抬重物别逞能 搬重物时，需要用很大的力气，孕妈用力过度容易导致宫缩，影响胎宝健康；而且挺着大肚子本来就行动不便，搬东西时重心不稳容易摔倒，摔了东西事小，摔到了娘俩事大啊！别像以前那样女汉子或女超人了，像去超市采购的这种活儿，你一旁指点买买买就行了，搬搬抬抬的还是让别人来吧！别整天左手抱大宝，右手拎大包的，宫缩腹痛可不是开玩笑的。
四、久坐久站都不好 孕晚期时，子宫增大会压迫下腔静脉，容易阻碍下肢静脉回流，如果坐太久或者站太久，静脉回流长时间受阻，容易引发痔疮、下肢静脉曲张和水肿、小腿抽筋……不仅孕妈不舒服，也容易影响胎宝的正常发育。孕妈别老坐着，也别老站着，时不时换个姿势，走动走动，让血液循环更通畅哦！当然还有需要“定力”的事儿，你可别太沉迷咯。 五、孕晚期别开车 孕晚期，孕妈的腹部突起，车内的方向盘极易顶住肚子，上下车、系安全带也都不方便。如果发生意外，轻则擦伤肚皮，重者可能会伤害到胎儿。
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3、碰到闰月怎么办？ 如果准妈妈们受孕的日期正好在闰月，那么上半月的记在上个月，下半个月的记在下个月。提醒大家一下，我们这里说的受孕日期，最好是受孕的当天！ 看怀男怀女怎么看清宫表如何算出胎宝宝性别？ 1、出生年月+9个月，农历是虚岁21时，受孕月份在农历1月的，大多是生男孩；受孕月份是农历2月份的，大多数是女孩； 2、出生年月+9个月，农历是虚岁24时，受孕月份在农历3月的，以男孩为主；受孕月份在农历8月的，以女孩为主； 3、出生年月+9个月，农历虚岁是30的，受孕月份在农历1月的，预测生男孩；受孕月份是农历4月的，预测生女孩。 专家主任是这么认为的：医学上鉴定胎宝宝是男是女，比较准确的方法是B超检查，也可以通过孕妈妈毛细血管的血液，利用细胞形态学来鉴定，准确率还是挺高的。但是，国家明令禁止不得通过医学手段来鉴别胎儿的性别，以防有些准爸妈得知胎宝宝是男是女之后，选择终止妊娠！ 而对于怀男怀女怎么看清宫表，实际上是没有任何科学依据的，大家娱乐一下就可以了，不可当真，更不要太纠结这个问题。 
准爸妈们要做的，就是在怀孕之前做好孕前检查，看看自己当前的状态是否适合生孩子，这样一来就可以避免不孕不育和一些遗传类的疾病；怀孕期间也要定期做产检，可实时观察胎宝宝的发育情况，一旦出现异常问题，也能够及时的予以处理。 总结：当前社会，有些人是因为好奇，有些是因为一些传统的思想，都想提前知道胎宝宝的性别。对此专家表示，胎儿的性别在精子与卵细胞结合的一瞬间就已经决定了，并不会因为其他的什么原因而改变，所以清宫表可以看看，但是不要太较真。就算通过清宫表，正确预测出了宝宝的性别，那也是概率问题，不是必然的结果！ |
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备受大家追捧的生男生女清宫图，2015年清宫图到底准确吗?生男生女清宫图一直受广大孕妇追捧，也是众多怀孕人士选择相信的依据，学习啦小编整理了2015年清宫图，一起来看看超准的2015年清宫图预测胎宝宝男女的使用方法 
1、2015年宫廷生男生女对照表的预测对象主要是女性，根据女性的年龄及受孕月份来测算。由于对照表依照古代天干地支等规律制定，在测算上多需采取传统计算法。 1）年龄：年龄不是我们常说的按现代计算方法的“今年多少岁”，而是按照虚岁计算，虚岁是从怀胎开始算的，怀孕周期一般为9个农历月左右。所以，查看清宫表时，年龄的具体的计算方法是：当前年月减去出生年月再加上9个月。比如你是1988年10月生日，那么你现在的周岁是24岁，虚岁则是24岁9个月，按25岁算。 中医把脉来预测胎儿性别 
2）受孕月份：受孕月份则以农历月份为准，如果受孕是在闰月，上半月以上个月份算，下半个月以下一个月份算，记得是按受孕当天，不是末次月经第一天。 然后找出你对应的虚岁+对应的受孕月份，所测得结果便表明你很有可能生男孩/女孩。 举例：如果你2015年虚岁为27岁，受孕月份是农历四月，则根据2015生男生女清宫图对照表，你很有可能会生男孩。 2015生男生女清宫图清宫表2015 |
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怀孕期间，不少的孕妈都想利用清宫表来看胎宝宝性别，还有不少的备孕女性想用它来按计划受孕。据说只要按照看胎宝宝性别的9种方法，就能揭晓你怀的是男孩还是女孩。现在一起来看看，看胎宝宝性别的9种方法，你都掌握了吗？
怀孕以后，准妈妈们总是无限幻想着宝宝的性别，不过现在的医院都不会给你检查男女的，但我们还是想要知道宝宝的性别，和重男轻女无关，只是纯粹好奇而已，想要知道自己的宝宝到底是男孩还是女孩，生男生女特征各不相同，生男生女预测应该有哪些方法呢，下面就教给大家一些多年来民间积累的经验，让你生男生女早知道。 1、看胎心快慢强弱 根据胎心跳动的快慢来判断生男孩女孩是比较简单的方法，怀孕后期B超显示胎心在140以下的一般是男孩，140以上的一般是女孩，这条在我身上是准的，我在怀我家闺女时胎心一般都在140以上，儿子的时候都是120-140之间的。 2、孕早期看孕囊的大小及形状 怀孕40-50天时，看B超单上孕囊的形状及大小，孕囊的长和宽相差一倍以上的，像茄子或长条状的生男孩的可能性比较大。孕囊的长和宽差不多，像圆球状的生女孩的可能性比较大。 3、看双顶径和股骨长 四维彩超单子的双顶径是胎儿的头部横直径，而股骨长是胎儿的大腿骨长度，双顶径-股骨长大于2的是男孩，双顶径-股骨长小于2的是女孩。 
4、看孕妇的口味及早孕反应 都说酸儿辣女，重男轻女，对于我来说酸儿辣女很准，因为我在怀我家闺女的时候就喜欢吃辣的，怀男孩的时候最喜欢吃酸的了，而且是越酸越好的那种。重男轻女这个在我这好像不太准，因为我怀两个孕吐都特别重，吐到宝宝4个多月才勉强好点，不过也有的说重女轻男，说法不一。 5、看孕妇个人的情况 民间有种说法，孕妇脸上长斑长痘，皮肤变黑的，怀男孩的可能性比较大，孕妇变得更美的，怀女孩的可能性比较大。同时，也可以看孕妇的背影，能够看出腰身的怀男孩的可能性比较大，看不出腰身的怀女孩的可能性比较大。孕妇的乳晕加深的，是男孩，反之，是女孩。孕后期，腿脚发肿的是女孩， 反之，是男孩。 6、看孕妈妈妊娠线的形状——直、细且长怀男孩 根据孕妈妈肚脐以上的妊娠线的形状以及长度也可以做到二胎生男生女早知道。调查统计显示，孕妈妈妊娠线又直又细，且长度直达胸前两乳之间的就是怀男宝宝。而妊娠线较粗且偏右的多是女宝宝 7、看胎盘的位置 网上有说胎盘前壁为女孩，后壁为男孩。 
8、测试试纸 我怀二宝的时候，听朋友说网上有卖测男孩女孩的试纸，就买了两盒回来试试，测试的结果是男孩，结果生的也是男孩，不过这个准确率有待商榷，仅供参考额。 孕妇取晨尿（只取中间的那段尿液，前后的尿液都不要）。 准备医用酒精，酒精在医院和药房都有得卖。酒精的浓度为95%为佳。 晨尿与酒精1:1的比例进行混合。准确度要高点，不然会影响到测试结果（选择透明的瓶子或杯子里观察反应）。 进行混合后，若发现浑浊的反应，而瓶底还出现渣滓一样，有沉淀，没分层。则表示怀的是个女孩。 如果出现有一团一团猫丝状悬浮在杯子中，上下分层明显，下面有像白云一样成团状摇也摇不散，并悬浮在中间成一团团的。则表示是个男孩。 |
