怀孕荞麦仁可以吃吗？怎么吃最好

　　2、麦仁回奶吗，效果怎么样呢？

　　麦仁是有助于回奶的，大多是使用炒麦芽外敷乳房，能够起到很好的回奶作用。建议平时注意饮食，因为一些具有下奶功效的食物是不可以吃的，如山药，燕麦等食品。注意饮食合理搭配，尽量保持的个人的心态平和，保证个人的乳液的正常分泌情况，严重的胀痛感可以去找按摩师，使用吸奶器能够帮助下奶的，适当的按摩胸部能够有助于胸部的乳液的分泌，麦仁效果还是比较好的。