在压力大的时候，孕妇会出现焦虑、恐惧等负面情绪，引发精神性嘴苦现象。这种问题不算疾病，但是也不可掉以轻心，因为严重嘴苦会影响到孕妇食欲，可致营养摄取不足，影响胎儿发育。很多孕妇在怀孕期间感觉嘴里没有味道，只有苦苦的味道，其实孕妇嘴苦主要由胃热、压力大所致，可以注意清淡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，喝点菊花茶去火，不要吃辛辣刺激的食物，注意休息。 
可适当的吃一些味道比较丰富的食物，但不可过量平时可适当的用来调味例如可适当的吃一些酸梅或是酸枣类的食物，可以有效地促进肠胃蠕动也可以适当的吃一点点山楂，但是不能过量，杨梅有生津止渴、健脾开胃之功效，孕妇适量食用杨梅，除了能够吸收杨梅中的营养物质之外，杨梅中含有的柠檬酸、草酸、乳酸等可以帮助各位准妈妈缓解孕吐，起到促消化的作用。 
怀孕的时候口味就会变得特别一些，可以选择一些酸性食物来提高食欲，除孕妇饮食禁忌食品外，喜欢吃什么就吃什么。一般怀孕早期的孕妇都喜欢吃酸性口味的食品，如橘子、梅子干或泡菜等，孕妇在口味上可以尽量选取自己想吃的东西，多喝水，多吃富含维生素的食物，可以防止便秘，因为便秘会加重早孕反应。 |
