（1）首先是吃。 对于女性来说，孕期不易食用高糖、高蛋白、以及高钙的食物，因为这些不仅会对孕妇产生影响，也会对胎儿产生负作用。 高糖高蛋白的食物不仅会造成新生儿体重过高，同时还会增加胎儿畸形的可能性，也会加强母体的肾脏负担。 而孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症，患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出等，也不利健康地生长发育。 （2）其次是运动。 处在孕期的女性，并非“肩不能提手不能扛”，适量的运动不仅可以增强体力，同时还能调节女性情绪，预防血栓、糖尿病等问题。 也有调查显示孕期运动的女性分娩时不仅更加轻松，术后也更容易恢复。同样运动也能促进胎儿的大脑、骨骼和身体发育，并非老辈人的“十月卧胎”。 （3） 最后是情绪。 
孕期的女性往往精神状态是最为敏感的，经常容易出现不安、紧张或者精神刺激。 这些负面的情绪不仅会引起呼吸加快、血压升高和心跳加速等等，同时还可能造成胎儿腭裂、体质较轻甚至早产或者流产的可能性。 所以在孕期，女性不仅要控制好自己的情绪，作为伴侣的男性也应该适当的帮助减轻压力，这样才有助于母体的胎儿的健康。 5 说了这么多，其实无论是男孩还是女孩，从孩子们降临到这个世界的那一刻起，他们就已经是父母的天使，生命赐予的最好的礼物。 孩子们的性别只是生物多样性中的一个环节，而并不是成为家长之间互攀高低贵贱的资本。能够将康快乐的成长，给他们一个完美的家庭才是理性的家长应该做的事。 每个孩子都会拥有自己的人生，未来不是由性别决定的，男孩能够活的洒脱，女孩亦能活的干练与漂亮。 所以，请不再在意孩子们的性别，当你在意性别时，你才是孩子成长路上最大的绊脚石。 |
