孕妈妈早上起床先不要喝水也不要做其他事情，准备一个杯子，接上晨尿，如果尿液看起来清澈，那就是男宝，反之尿液浑浊，那就害女宝。因为怀不同性别的宝宝体内的激素也会不同，所以不同激素会影响到孕妈妈尿液的颜色。古医术上提到过“男左女右，孕乳是主”，就是告诉我们，如果孕妈妈乳头颜色左边深与右边。颜色与黑色接近，那么孕妈妈极有可能怀了男宝宝。如果右边乳头深与左边乳头，那么就是女宝宝。胎心的强弱在一定程度上能反应出胎儿性别，一般而言，在正常范围内，胎心较强较慢是男宝宝，反之就是女宝宝。 
1、调整生活方式，如酸性较强的食物醋、柠檬、茶、酒、烟。咖啡等就不要再食用了。 2、产酸较多的食物也要避免食用，常见的有土豆、红薯等等。 3、可以选择性的使用局部治疗药物，如胃舒平等等。 4、晚上休息的时候睡觉时将床头垫高2到3寸。 怀孕初期腰酸多是正常的现象，孕妈妈们无需太过于担心。这是因为，怀孕初期因激素的影响，使连结骨盆的韧带松弛，这种激素同时起到松弛肌肉的作用，使脊椎的弯度加大，所以容易腰酸背痛。另外，怀孕初期出现腰酸痛等现象是跟体质差、劳累过度、弯腰过度、抬举重物、站立太久、走路过多或姿势不正确等也有一定的关系，平时要多注意休息。 1.睡姿坐姿要正确，睡的时候要常换姿势，最好侧睡，尽量将两腿垫高，有助于消除酸痛症状，坐要坐能靠背的地方，可在后背上放柔软靠垫，这样有利于舒缓背部压力。2.适量室外活动，不要长时间的站立着或是长时间走路，这样会加重腰酸症状的，活动期间，感觉腰酸时可适当坐着休息一会，适当减少一些活动量。 
3.自我按摩腰部，双手平压着后背，上下推动，手按着的位置不要动，只是上下按动肌肉，这个效果很明显，而且随时可以自己做，平时坐着走着感觉腰酸时都可以做，当然，睡前也可让家人代劳按摩。4.避免不正确的姿势和动作，孕妈妈应当避免提重物，当不得不拿较重物体时，提重物时尽量将物体靠近身体，当要从地上捡或提东西时，弯曲膝盖，并保持背部挺直，转身时不要只扭动腰部，而应该移动脚步。 |
